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/ p' R$ R6 L- F9 { b+ Z7 R用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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子宮祛寒原理
9 W2 o1 M; R% T& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
; m8 |/ i8 ?/ ]/ |8 Q4 t8 r5.39.217.77「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。公仔箱論壇6 A; H- }3 R6 ^. ~" i# E
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。5.39.217.774 Q2 X, \2 o/ m ~4 }
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 公仔箱論壇5 ^1 {: C8 H, C3 F$ L7 ?
1 ]1 B9 U) F/ Y/ E# G3 v& j「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 公仔箱論壇% N1 c) {; `2 U* y$ c
$ f2 ]7 b2 ^; M ?' H0 htvb now,tvbnow,bttvb它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。 0 S% D9 ?4 p* ?. v) q1 A& Q' u
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb' M, s j+ ~6 v% c5 l2 C
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
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! |1 w" D* b) t# Q; ^' j- V+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。｛基本按壓手法｝ 5 o I8 w) f6 ?- X! Z5 e3 i8 E
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。
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- l( G6 k* d# s7 t9 }/ T7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 檢查施力的骨頭
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& N: N+ ]6 G1 c* u- J }% @" `公仔箱論壇握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 % i( X& e' f' ]2 i: \( t$ K) A
( p& j! {7 Q8 }% Q0 L: f. C2. 理想狀況是「痛得很舒服」
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% m3 M. N& N! s; h$ Q4 m公仔箱論壇力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 " I4 H: c" ^0 s- ]! f2 \. V: s& P
% c$ A, d1 _) C! k/ Z) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用乳液或乳霜潤滑公仔箱論壇* U4 N r2 Q- u1 ] b
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6 L4 W0 p8 r/ b' X8 y- t8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G e, @- k- T, Y0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 ) Q" G# v' o# z" |3 r$ k: p3 V: c3 s
" f7 F3 H8 d" I+ a公仔箱論壇｛子宮骨氣療法｝ 5.39.217.77& W0 p5 p2 o I4 Z; {% T& ^: j- |
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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% R) I1 [4 I( c+ L1. 按壓大腿骨
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' K; {/ p5 S' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t. `) a' ^+ p& I3 K. C, Z施力骨（左） 公仔箱論壇; H. I+ T) f8 M1 H* _8 S0 `
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 5.39.217.77& ?9 _2 G2 g6 w8 F7 E! ?9 Z# c
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受力骨（右） 5 R9 V9 {+ ^* ?8 g
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
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1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。
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2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。5.39.217.772 ?% O) U8 _3 A+ j
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2. 繞圈按壓恥骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B4 `. b5 [( S) a# U
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施力骨（左） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ R0 k& z' V) `3 [ r; Y
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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受力骨（右）
$ ^' m: E9 v8 q& ~% T' c下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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/ B5 k* J- T; D9 i0 k2 T( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。公仔箱論壇5 i7 p3 `% z! s4 V3 t& ?
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7 z- D3 d# G* g- j" M+ {5 UPoint 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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" r2 S' H+ B% D) G! g7 \0 _$ b公仔箱論壇一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
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Point 必須請教專業醫師tvb now,tvbnow,bttvb2 y* [0 K6 i, Y
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發表於 2018-2-3 10:25 AM
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