女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
5 R6 ^5 u1 G& X7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s, p- z [3 Q
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
5 r2 |# ^. [& ]! l( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
{& y0 X4 \3 z1 |2 I健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇$ G o8 W1 k$ M. ^
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
% @' ^' T: x; b7 T. Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O+ R; j! Y+ W! H
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: |7 b* S7 B! G; _ ttvb now,tvbnow,bttvb但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。tvb now,tvbnow,bttvb+ G6 c! P2 F P7 }
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 5.39.217.779 U2 U' G+ A. B, W# _$ r; i
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- w! p# b2 |# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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: U% X8 B! o8 L" A2 f" mtvb now,tvbnow,bttvb「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。* G0 ?# q2 `! o" }' M6 k" c+ g# ?
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。5.39.217.77: h. `8 J/ B F0 r p: D
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。公仔箱論壇8 O7 X, L! w9 G
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1 {3 Y$ `3 g1 U9 i2 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F* N, U" D- Q) B3 F0 W( F
尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。! n% i2 M: t* @0 ^" s' W
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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) {1 D" F/ C! B9 \$ F6 \6 n公仔箱論壇男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。5.39.217.77/ A, i4 j3 M! W! W Z! _9 e5 f
, d# p0 Z% r2 q& ^1 N6 Y( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。公仔箱論壇) _8 y1 W9 y$ Z3 Y# J
3 P% a* j7 W+ c" x7 Q. E- ]$ f) o如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 公仔箱論壇8 }4 g$ y$ ] t/ ?+ k. _
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" o c! I, k9 z5 f5.39.217.77而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。) g/ w5 N; o4 ` F. _: Q) u& B
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小便後別立刻坐下。
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% D2 l( |2 E' s9 [8 E9 v. C中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。5.39.217.778 s9 H1 F8 I# m2 b) D
1 T$ o+ p# l' h i$ Z; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便勁大不代表性能力強。 tvb now,tvbnow,bttvb8 r5 C2 D8 E( m G
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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, H4 N' _% U# J X% I公仔箱論壇性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。) b' _5 O4 p' j1 }* v; j$ R
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偶爾尿分叉不用擔心。& t1 \8 A3 D& c( A
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。. x! F2 x5 m- L
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。5.39.217.77& J* M/ r/ L) C
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb6 x5 V5 a+ [, |! P8 y
; R0 Z# x' t- ^! T% O% t「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。8 e: o5 |7 K6 O5 t9 t. ~; ?& I( g
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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% m/ |8 r0 P( H6 u* j& P公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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1 w( T! v$ b, E& v; ?: b; j5.39.217.77所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇, t9 H: S* D; ]: ^* y6 H" l
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學會保養，尿路暢通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E X% i& [) v6 M- h1 {
N3 W! G4 |4 I* r8 G1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。公仔箱論壇1 v/ F5 Z$ `4 R& R+ Y; P
0 E3 y& A1 X* ztvb now,tvbnow,bttvb婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。3 ^+ [& {9 r- S4 A; M. z- e6 |- `' J
4 \5 ]6 c5 x) x( p+ _; Y5.39.217.77一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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8 L- z* {0 Z' P) `! s8 y0 {公仔箱論壇尿頻、多尿。
9 G0 G& L& _2 ~; R; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。* X3 H$ {/ @ z5 ^
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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" X3 G- o+ Z, E# @/ E) Z公仔箱論壇如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。tvb now,tvbnow,bttvb6 @: C) e) e3 ?
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。 b4 K5 Y0 L r/ c) k$ w
8 \1 C A8 i, A4 `% b" P4 v7 u5.39.217.77排尿時間變長、連續性不好。$ x2 O0 f% O) A0 D H
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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7 A9 S/ J/ i! _tvb now,tvbnow,bttvb尿液泡沫多、有異味。5.39.217.77( m# y; w7 z9 |8 d. p
% t/ [$ ~: S- S$ e公仔箱論壇排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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4 v, N& \' H6 ]+ i1 [/ w' E1 j5.39.217.77泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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