夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。公仔箱論壇/ A# m5 r q. H) @- H) K. \
6 c' q! P! S1 |: v5 p7 h 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
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Men / 男士第一弹" k: j, ]5 l3 {8 c! H" Y! `4 F
8 I( f9 V$ G( z9 j 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！5.39.217.77 z0 z3 M, d' r% z* W
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A 柑橘腌水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]1 m! q9 }9 k/ P* o/ b) h
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔tvb now,tvbnow,bttvb% d6 E0 r% G% N# M$ ?; }
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一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
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& ^9 R H3 p8 E; {* |( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ b7 @0 o, e$ i1 n
B 夏威夷汉堡
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+ z( i, V7 `" w公仔箱論壇 全麦，给你一个崭新的力量苏醒" y. s# j6 T) w8 ]5 d
7 `5 r4 R1 O6 o( r! @tvb now,tvbnow,bttvb 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。公仔箱論壇1 s+ T$ @" Y8 t! H) O* T/ M6 l1 ~
/ E: y. H8 @( H" {4 x# t8 G/ E9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
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; A+ n4 T! `* s, @# t5.39.217.77 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
9 I p8 V& ~ Z" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 d! F/ y. _9 K6 S
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) N+ \9 l5 T6 r; [ C 野樱桃果酱酸奶配谷物tvb now,tvbnow,bttvb( @3 J$ S6 S3 |9 `0 o- u" M
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开1 ^, m: @- U) ~, v. f _- \" o
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一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
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& H3 V% F! }* z0 L. F# @ Y; A' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。公仔箱論壇# ~$ a' s# \; l6 N7 Z, h
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Women / 女士第二弹
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& \3 |' ~9 m" c& \5.39.217.77 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。tvb now,tvbnow,bttvb7 c: {0 m: l: m+ x* p
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A 玉桂香料番茄酱配烤面包
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不一样的酱料，出乎意料的情调感tvb now,tvbnow,bttvb0 k) ?/ X7 q# s% O. Z# y1 @
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。 b/ i4 e+ ?1 |! h1 n2 o9 f! t
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B 煎三文鱼菠菜炒松茸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 W6 X/ u4 u5 u5 b) [
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来点实在的早餐认同感
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煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。公仔箱論壇( v: I5 ]* ?4 B5 u5 F9 m: {! ?
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% H9 j8 h" W7 q, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C 乳酸芒果汤、百里香芭菲tvb now,tvbnow,bttvb8 o4 l/ L/ L A; n4 h q2 W# l# ?% E9 \
* e" @$ S1 x, v: n6 a+ o公仔箱論壇 专为女士设计的完美结尾' u7 w! Y( V& D u2 U, P: @
G( C! g/ A2 }6 I* [' @: X5 [公仔箱論壇 吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。tvb now,tvbnow,bttvb9 ? ] ?6 a" h
. ^( s& ~4 `" Z; l 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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