夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。2 i O0 Q! h) h9 b" v
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还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
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+ g( }- r7 ~& _# ]6 `" ~ Men / 男士第一弹
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如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G4 d+ _) `, w: @" M) a- M4 w% o5 d
) v7 U/ V" F! C5 X1 \. K; \) o6 Q; W公仔箱論壇 A 柑橘腌水果
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔
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' t" w1 _8 u) K! }" j; p% k1 T 一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
7 C1 _) M4 a O- ]' l, m2 Q3 X# t8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }! e' l- W2 q
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B 夏威夷汉堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U, h" z' r. a5 B# }5 i' c
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全麦，给你一个崭新的力量苏醒8 [5 C0 M3 \' [# v" s0 b; G1 J
5 l/ E' m- Q& q4 j% V3 k0 A公仔箱論壇 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。1 f4 f* w. Z# R' ^: j
) y$ h2 B2 ~# m 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
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! Q& e8 p2 m# S+ j* d: H5.39.217.77 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。1 i+ v5 N( z# x. P( n
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C 野樱桃果酱酸奶配谷物tvb now,tvbnow,bttvb$ w n" U) c: U8 G& o. B" l
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开
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3 Z, H% ?9 o9 G! h1 Z" \( F' ~ 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。公仔箱論壇0 b, X, t6 d6 u8 M/ U
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对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
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Women / 女士第二弹公仔箱論壇0 v7 ~& I/ h* {
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对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。5.39.217.77 W% P9 G# c: W ]2 ~; `$ I. G
5 K) h. m3 M+ p* Z' x A 玉桂香料番茄酱配烤面包
2 Y. t& ~4 h/ y! g5.39.217.77公仔箱論壇5 s7 |# ?3 ~0 r' N' @/ `: |
不一样的酱料，出乎意料的情调感
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7 q' a4 M8 n) i2 z& u公仔箱論壇 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W0 O/ ? o" @) T& c5 J
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B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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5 ]3 S4 [6 l8 p9 k: K3 f 来点实在的早餐认同感
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煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。公仔箱論壇$ ?. C. T0 O. G' E
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- e/ }8 q& M% [" G5 i$ Z+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w/ Y1 e+ `. s' D0 m
C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
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专为女士设计的完美结尾tvb now,tvbnow,bttvb: H$ Z( B* a8 q" y
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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