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2 u" S* _0 {$ R6 ^公仔箱論壇材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T' k9 V* ~9 D
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做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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" r5 U( ^+ c4 R5 f0 b公仔箱論壇3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 5.39.217.773 M! u- r L) x0 E( M: r6 s! R
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 ( {1 d |( b: }3 D/ A% a
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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