$ U* V' E2 E: ]* n菸害防制法實施後，造成許多癮君子的不便，也讓不少人動起戒菸的念頭。桃園壢新醫院中醫科建議想要戒菸民眾，平日在飲食應該多攝取鹼性食物如豆腐、蔬菜、葡萄等食物，以減低抽煙的慾望。農曆年假期間不妨在家試著戒菸，或許可以美夢成真。# ^) q: u- z7 S/ ^6 T+ O( b! r+ y
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7 \, k0 ?) r9 y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 桃園壢新醫院中醫科朱祺仁醫師表示，利用中醫藥材來控制菸癮再發率，可利用魚腥草一兩，地龍、遠志各五錢，藿香、薄荷、甘草各三錢，人參一錢。用2500㏄的水煮開當茶喝，每天1次，連續服用一個月，一般飲用約十天後就可感受菸癮減少，不過，因為每個人的體質不一樣，還是建議民眾先由專業合格的中醫師來為個人配置適合的藥方，幫助自己戒菸改善體質。
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朱祺仁醫師建議戒菸者平日飲食中多多攝取鹼性食物，例如豆腐、蔬菜等食物來減低抽煙的慾望，如果菸癮犯可用豆腐戳洞加入黑糖，用電鍋蒸煮15分鐘後食用，可降低菸癮，如果有想抽煙的感覺就吃一塊柿餅，約一個月左右也會有很好的成效。2 y3 C7 Z9 t7 N! m8 s3 A; r
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: g. r" @& ]' l+ _5.39.217.77朱祺仁醫師表示，利用飲食主要是來改變味覺，假使想要再抽菸，抽菸的苦味和澀味會刺激味覺，產生懨惡感，讓戒菸的效果比較永久。 |
發表於 2009-1-30 08:42 AM
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