返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 魚蝦蟹


$ w; Z4 d+ N9 L8 s% O0 T) E4 F% A3 |tvb now,tvbnow,bttvb" T( e2 m: c" t5 j$ f" r2 ?3 Y. k
材料3 b2 g% H9 T. a
海中蝦 4両、花蟹 1隻、淡水桂花魚肉 6片、冬瓜 1斤、西蘭花 8両、芹菜 2條(切段)、冬菇 6隻(切條)、火腿少許、鹽/薑/生粉水/上湯各適量5.39.217.77# |. w$ s4 B+ l- @

% }$ o8 z9 @2 z& O# y  @. Y4 k5 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 [* H8 z& U% I; O- c' F. a
做法
0 F9 w# j( w( n3 m9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海中蝦去殼挑腸,再打成蝦膠。公仔箱論壇: a! J8 K2 s3 n0 ~/ E1 T* R& {
! V1 y; q0 z. v, n
2.將部份冬瓜切成薄片;部份切成方塊狀,再挖空中間成四方環狀。/ T9 D; I7 F8 [2 \
+ g/ q0 \$ ^$ d# ]# \
3.蝦膠釀入冬瓜環。煲滾水,加薑、少許鹽及冬瓜環,烚熟後盛起放上碟,放入鑊用大火隔水蒸3分鐘上碟。
2 i' E0 O1 \/ m- w0 I( {公仔箱論壇
: W% ~) k1 j. U9 w5 G4.將魚片、芹菜、冬菇、火腿放在冬瓜片上,然後捲起,放入鑊用大火隔水蒸3分鐘後上碟。西蘭花放入滾水灼熟後上碟。9 L/ z, u% l; x/ i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b3 r6 ^3 @+ o2 V0 P
5.蟹拆肉,將蟹肉放入滾油灼一灼撈起。起鑊加蟹肉、上湯及用生粉水埋成玻璃芡,淋上冬瓜粒及卷即成。
返回列表