= 材料 =
$ Q; M. p K3 o% Y' T0 L/ h木瓜 (切粒) - 1杯
6 ^; V) J: ?' Y& g( q- v, T5.39.217.77牛奶 - 1 1/2杯
; `: [0 C" ^; z; n3 D) P2 ^" ]6 V7 d! N5.39.217.77糖 - 1/3杯
* s. j" _% D0 h+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 - 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb5 A' k+ t1 _$ B2 U6 C+ ^
檸檬汁 - 2湯匙
9 v* H3 S; ]8 f/ W9 Q6 [4 {$ Q5.39.217.77魚膠粉 - 1湯匙
! B$ N( H, y1 g# H0 B$ O) G5.39.217.77' F0 K/ Y' a {& V. O7 V3 V9 _
= 做法 =
" X& D, U8 B1 m1 w. z, i公仔箱論壇1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。" j8 v5 s% {7 K" O
2. 將牛奶加熱。5.39.217.77# F9 ]5 } B; J i3 }: z7 W
3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。5.39.217.77- ]$ S, I5 s- C" p
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
3 k: ~, p" G) a- f: Gtvb now,tvbnow,bttvb
# r: F: _0 x V# Y# H= 營養小貼士 =公仔箱論壇# r# m; R; ~2 Y7 e3 M
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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