= 材料 =" R* L0 ~) X- O `
木瓜 (切粒) - 1杯
7 n( S' |1 h Z5 ~ W+ c: D$ ~+ @& Ztvb now,tvbnow,bttvb牛奶 - 1 1/2杯+ I- q" x9 d$ G) Q' T& S) l
糖 - 1/3杯
; {- }, x# U3 v$ R% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 - 1/4杯5.39.217.77% t$ c0 l, O/ z: U2 ?3 c' Y4 h
檸檬汁 - 2湯匙公仔箱論壇 c2 g- d. P a8 L/ H+ s
魚膠粉 - 1湯匙
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= 做法 =
6 c6 S+ }" _. Y G* r5.39.217.771. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。
! D7 @6 l n& m" F( \7 b4 etvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛奶加熱。5.39.217.77; ~1 _+ s' J1 }: o8 N& H' i' q
3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。4 P2 \4 Z4 ?& V* F0 ` e$ T' @2 N
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
; h3 C! @# f1 e8 h5 L5.39.217.77 * }, P. L% P" \2 O/ \
= 營養小貼士 =
7 G: S8 Z( r7 ~3 G2 Y5.39.217.77一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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