= 材料 =
+ J4 s; o2 X7 U! stvb now,tvbnow,bttvb木瓜 (切粒) - 1杯
& x( P: M! n" i: a Q2 r& t# O9 J6 k4 jtvb now,tvbnow,bttvb牛奶 - 1 1/2杯
; r% V3 W4 l+ ^' }* a: ]7 h, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X8 R( W: j% q5 x. D$ g4 R
熱水 - 1/4杯
% E) H0 J& }* W7 |0 M' _$ S9 q檸檬汁 - 2湯匙
2 T& l% C, d2 J5.39.217.77魚膠粉 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?5 j' l; x. t
5.39.217.77" y1 s* [9 e2 V0 M: ~! ?2 |
= 做法 =tvb now,tvbnow,bttvb" _6 T& I% Y; r: s
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。
7 V8 C9 \2 X' z3 j: H. k1 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛奶加熱。
' W( M9 b4 \' l& z" Z# Atvb now,tvbnow,bttvb3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。! b3 g$ y' Q7 I- T( E+ M! T3 q
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。+ [/ G& W/ A, ]: x$ R4 P- J
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= 營養小貼士 =
8 T! d5 P: u1 k* a$ A2 o: c5.39.217.77一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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