別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v0 M# {: l/ N. ^" p. \2 R/ r" P! T
4 i- q! b! E% l4 [# Q5.39.217.77青蔥燜雞腿
: r5 B3 ]1 j& L& R5.39.217.77製作時間：30分鐘
- t! d8 q7 s' J5 Q' T8 [& V$ d( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i8 I! B7 Y8 x+ C' Q' t' c9 n+ U
8 X* m8 Q+ s8 H公仔箱論壇1.鋪雞腿
! _% a" ^1 ~$ M$ {tvb now,tvbnow,bttvb 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R0 d8 v5 M# I- L
. q( o/ |% W2 N+ D! p2.淋醬汁
) x% F) P* U# i! ^ \ 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
" C& v7 X u. J0 W1 H( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% {2 j+ |4 W0 {# k; ^* _
3.灑冰糖% f: F: [) J. j0 W" b T
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄: H) c0 P ?% z& J+ m" h2 q
製作時間：10分鐘+ j* K/ f ^1 u( g. Z
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量: f9 _3 z. j% W0 h7 G; Y7 y
公仔箱論壇0 A, o+ V9 P9 Y; w7 p5 Q a5 V
1.切花; I! ]: P1 D! ]' [; D1 Q
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。5.39.217.77& a1 L" x" i3 s$ O4 w9 i) i
0 v1 w _6 G$ A4 C. T% I5.39.217.772.調味5.39.217.77, d; N( ] _& C
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。' o7 B& I, ~& g! e. d) T3 |, u
0 E- j' r" N! ?+ k0 w. S公仔箱論壇3.拌炒
3 C) {3 M, X: u+ Y公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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