[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
" J9 D/ r* A) \; Y5 l& A
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。公仔箱論壇3 ?  `" G, _* N: C9 E, r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q5 f+ {7 T3 Y$ ]9 S
檸檬5.39.217.779 X: V" r! k2 L* H3 ?
5.39.217.77( T; d9 m1 L+ ?9 e$ U+ c

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。公仔箱論壇1 S$ t1 R) {# Q( S5 M7 {# h

生薑
8 t+ D8 n& l* m6 Q. r+ s2 C6 a

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
5.39.217.77, y( c& r6 \7 |# p7 p6 h5 E" y
山藥9 Y# Q0 a7 M; }3 O% H3 z6 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k# j5 W7 B! E8 F& J  ]
0 R* }5 O0 I( p+ f  E1 }/ k& a
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z: c7 V( C$ \+ u7 T

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。" `( K( c' u. ?
2 n$ F, y( o4 S) s  s
蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb+ z" A9 S( v: Q, O- J$ _; ]% M. [
tvb now,tvbnow,bttvb0 J* ~7 P+ c, T8 I$ _9 I

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
公仔箱論壇6 I, m( g% N! d  z. ~
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。公仔箱論壇3 f$ p* R% ~5 T: G
% M) B3 O' h5 `- A3 C. e0 l# ^; k" q
檸檬
tvb now,tvbnow,bttvb' z' z8 q3 S3 T- f, h& @

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
9 H: @8 P! K' M' @9 A% K
生薑' P3 n& ^; K, s* g/ }; @. x: t# f

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 5.39.217.77% {  ]' ^( X  t. U: O

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ f* |& V5 B" i

山藥
5.39.217.779 t- Z' Y" K+ D0 D; O3 p( c* b7 F6 Y

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X. F! Z* J1 b1 H) I3 o
香蕉0 w  t0 a) }; H" ~( H

tvb now,tvbnow,bttvb" ~. e# t0 w; h- Y3 `. t
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 5.39.217.77. N, @: d2 i9 q, H0 R7 L: T

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
公仔箱論壇  F+ X5 p9 x, j6 L$ d8 ^/ u0 d7 T
蜂蜜
. z) Z+ S- x  N* [# q5 M: W& e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e% X( Y2 F1 T7 f$ @  l% ?
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

西紅柿
9 i; u; u* g$ x0 O8 I  X

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。- g4 S2 Z( ^" O: z" f

白蘿蔔
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \5 j' V; h" \, I8 y

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a5 ]8 i0 B& D3 E# g

大蒜

5.39.217.77; S% W8 e8 ^8 A* O
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
tvb now,tvbnow,bttvb7 O& S5 X' u+ X. V! R5 I6 [3 N
高麗菜
公仔箱論壇" ~  S" o, }7 i' B$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E: Z+ Q: w8 f2 b
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
' p8 u. X9 s" F" Y. k2 G7 g9 `
旱芹. h8 \3 u7 b/ U; `3 j
. p; R" V$ p8 n! b! `

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。公仔箱論壇! l2 e2 P% X7 Y0 Y

山楂

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T. ~0 C: M/ ]; {+ J. ?) \3 [
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z+ L7 [0 E) R6 f0 R0 C- N/ u
西梅幹
5.39.217.77! o$ T* b: N8 b% M+ q  C

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。5.39.217.77: y; P! z* O" f

草莓+ K0 U! f. h9 O5 m4 n$ L+ r# i( v

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果5.39.217.776 F$ @# K8 l; m% Z! Y0 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G( G- Z- d2 g- C* w. L- d

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
$ A+ L9 ^5 K2 n( N6 D2 R
銀耳
, u. v% x1 Y* i6 n& Z: R, d' @' l5 s

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。tvb now,tvbnow,bttvb( e- Q- b; @' M( h  P

橙汁
/ c5 |; J( w1 B& g
, x; J# g: l" @/ @8 d
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆
5.39.217.77; N+ {# f$ I. t5 P: q
9 ?, R7 [4 k3 p; S
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
& Z: z1 r& r. Z3 r$ K
西紅柿
4 J  R5 R3 B6 }+ D3 S6 Y8 X6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n, `/ s9 t! K2 p
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。5 A) v) q) d3 e$ z  j! {
  Q$ f4 e; T3 e9 u) Z) O0 y3 N1 n6 [5 i
白蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb, N3 K- k4 r; J% B9 S- B) D' q2 j
% l- ]0 e8 m4 x& L
公仔箱論壇+ n0 a9 u. o0 o# Z! t- z# x
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。! W3 }! A3 A4 c
5.39.217.77) A! |4 x) z+ ]7 r
大蒜公仔箱論壇* \# w  Z  ^2 y  `# U$ G4 U
tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ P- h3 V0 Q- ?
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {- e2 P3 d3 X7 g# F

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。5.39.217.775 F9 N; }+ S' W
9 ^& u( @( F9 z$ r; l
旱芹公仔箱論壇- C+ N. c" C, Y) R8 Z

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
tvb now,tvbnow,bttvb% E; L0 |- ]; ^4 [
山楂公仔箱論壇; d0 Y# h4 G  g7 m' |' u' E
1 Z; \- S, Z& r
公仔箱論壇' n& E+ {& w3 m1 d: z
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。8 \( w0 @1 q/ c# t1 B+ A1 N
! L; e: \, `+ V: M2 l
西梅幹

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h! B' t$ a5 D# R
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。% m+ h' p* j# k& z' A
公仔箱論壇  p* a' M' t9 H
草莓tvb now,tvbnow,bttvb' G$ q' X! n& k* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _3 w0 Q3 {+ ]& ~
( C/ A, t7 {( E/ ^% y6 C+ v; F* ?
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。4 u/ H2 o$ m% @; Q8 e

火龍果

公仔箱論壇5 T; f/ \* i% {" P( H, q0 V* ~
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。) G( p8 n2 a+ y* f

銀耳5.39.217.77, y1 f+ ^% o3 N" o

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
/ d- L7 l0 x) I' X
橙汁
+ k! {6 Y! w8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb: Z: |! l6 ^: }# ^' X
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆公仔箱論壇0 w3 l" g9 y) Z+ ?. s

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表