返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 : 蛋 白 5 隻
0 t8 s! P1 D# i/ T9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t1 o6 V- E) t% J! z
rpMo!d      魚 肉 120 克
2 a# P! a; P6 w1 z4 Z, [! {tvb now,tvbnow,bttvb/ e0 f1 C) y, W7 w4 X# c# K2 S, Z
kw~�mP^tvb now,tvbnow,bttvb% o+ o  B; m. M
T7a      草 莓 4 粒公仔箱論壇+ I% l0 d% Q$ W) [, B

1 I5 f! i2 y7 d* f%nR|.ZB
' ~3 v/ v) S+ U6 c: q) L/ @公仔箱論壇g`9Y      芫 荽 碎 1 湯 匙" n% _1 E- ~  M( f8 w8 T  |
7 K0 @+ Z2 R+ f: [
;S(pL4nR|+J/A6[,]m      鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s ue公仔箱論壇* E1 R* \2 j3 q6 s1 u: ]
醃 料 : 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^
' I) o/ ~3 v% a% i. |) K* ~4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。m#Z
* I. n8 k) J) m  u
      胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇" o  H+ q# t" Z7 C/ E# s9 Z4 I
- y! ~5 N' k$ M: z( z2 |4 n
s\P        LK/w_D      生 粉 少 許
! C. S+ n5 V  w5.39.217.775.39.217.771 S! I2 q9 U0 s+ l9 b0 m  H
*r v4n
4 }) ?4 A' `3 g* O' m8 R; g2 ^公仔箱論壇} C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 : 鹽 1/2 茶 匙
5 T0 b2 [  q. Z1 h: |tvb now,tvbnow,bttvb
* V  n3 D8 m: A. t公仔箱論壇0k^&Z#??D;K3b          生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q ua5.39.217.77) y/ E8 V; L% {3 z# A
          麻 油 少 許3R&EirK9XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I7 E9 {: ]" k  V
做 法 :公仔箱論壇4 F7 K" }8 Y0 Z# Z; `
5.39.217.77+ j7 S) R( l! D6 z- }  N" @: }
pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 , 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
2 ?5 ^! H. Q6 P8 E* [5 ]2. 草 莓 切 粒 。
2 n2 ?) @- z% m& B4 X1 Z* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k! f' K0 ]" u0 _
"R(Nv
$ S  C" K; S4 ^+ @" o5.39.217.77vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Ql
7 U0 _) D! _2 V( s0 U2 i0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 , 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 , 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。
返回列表