 5.39.217.77( V7 g# E2 K" Z0 E* X
tvb now,tvbnow,bttvb( R8 g4 r# L0 V7 M& u) X
材料
& i. Y0 V3 V$ f/ O/ X, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗 c$ _/ b) z) x: c" c
tvb now,tvbnow,bttvb- L0 p$ w& A2 \; N
調味料
2 L( b- D$ F7 W9 z0 ^. S5.39.217.77鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯tvb now,tvbnow,bttvb' t9 U! A, D" t6 p6 t
tvb now,tvbnow,bttvb x8 S3 X' N( D3 F
 公仔箱論壇9 c7 B9 z( I. r& z% I
& e" z1 T. [ m0 `5 H$ R' R1 J1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 U$ J0 T/ v) h0 }# H# ]$ S- r1.龍蝦斬開邊後冲淨。
% n3 X5 J9 _ G) L. I# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T4 m Q. X: Y x+ L8 F pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。5.39.217.77* \7 j# N# |& T. @& i6 A
5 X$ {7 S4 b: `5.39.217.773.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。tvb now,tvbnow,bttvb0 O3 ?$ v3 e. C# l) p+ L
5.39.217.777 h- V8 \9 }$ ^& q: C+ U) ~# y8 [1 d
4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
9 b, m8 U9 Z8 P( d+ H8 z1 O. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g3 C6 G& n/ I- f: `6 I2 H+ x) C% P" z
5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 tvb now,tvbnow,bttvb4 C% E# [4 \ o t; ~
, z+ _8 m; U' e! {5 E6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
/ r- z, p7 B1 b& ~* e% {公仔箱論壇公仔箱論壇* h* u. [9 [5 G% G4 T9 g& p9 [
 5.39.217.774 e0 e0 V. W2 P& G
tvb now,tvbnow,bttvb" u: ?, K2 R% P8 P8 q1 J
 |
發表於 2010-2-17 05:44 AM
| 