8 g" z4 u* f5 W: E' _* x/ w公仔箱論壇
2 X( @6 p7 x" K" y% |' e1 I X/ Y" p. I2 v
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | Q* Q. }" {6 M( _
牛 扒 2 件 、 洋  絲 1  、 西 芹 條 / 甘  條 各 少 許 、 雞 粉 / 生 抽 / 砂 糖 各 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 少 許 公仔箱論壇$ a6 T; t; a0 ]
5.39.217.773 T0 V4 {$ O( D- f
tvb now,tvbnow,bttvb* d/ g# d7 q t% v$ }5 C
醃 料5.39.217.775 V$ R2 K: ^8 Z) Z0 F
雞 粉 / 生 抽 / 砂 糖 各 1/2 茶 匙 、 梳 打 粉 1/4 茶 匙
$ a/ A7 b" N7 Z* y. x+ {2 g% d7 s6 `+ e' \) p
5.39.217.77" f$ u Y) p% M/ e$ p; Z9 V: p& m
汁 料6 Q0 n/ j1 y f1 s
金 桔 柚 子 蜜 3 安 士 、 西 檸 汁 1 安 士 、 砂 糖 2 湯 匙 、 吉 士 粉 1 茶 匙
" q' U2 B/ r% f* u- P, K5.39.217.77
1 v9 M# Q9 S" L% t9 utvb now,tvbnow,bttvb4 ?! `( u, N- X, Z
做 法8 X: L3 Z$ F4 N0 y+ `
1. 牛 扒 加 入 醃 料 拌 勻 醃 10 分 鐘 ， 切 條 備 用 。
- h9 ^( j. |9 h5 O5.39.217.77
/ ^- a* e9 z6 [+ U2 R R5.39.217.772. 西 檸 汁 加 入 吉 士 粉 拌 勻 後 ， 加 入 金 桔 柚 子 蜜 及 砂 糖 拌 勻 備 用 。
$ `$ o( D# k8 u9 {3 R& z cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o4 A, g, x/ G4 k; O/ x
3. 燒 熱 鑊 ， 加 洋 絲 、 甘 條 及 西 芹 條 炒 勻 ， 然 後 下 牛 柳 條 炒 至 八 成 熟 ， 下 雞 粉 、 生 抽 及 糖 ， 加 生 粉 水 埋 芡 ， 炒 勻 上 碟 。 公仔箱論壇+ u @' q- i9 ~6 r+ `7 p
+ O7 d+ a0 Y) w- e# M4. 燒 熱 鑊 ， 倒 入 （ 2 ） ， 煮 滾 後 淋 上 牛 柳 面 便 完 成 。
% M$ w( `+ ^. I+ Q) Itvb now,tvbnow,bttvb
" t6 C4 I1 \6 s2 Y& a: I5.39.217.77
% S+ L# Q3 K+ Z% Q5 E% j' u . {3 ]# S9 p4 X& E r9 B( D
* P: \+ @4 g" ?/ J' r公仔箱論壇, b( ?8 l. b! B; l* M0 k6 d2 ^. q
' A7 X$ T; m0 G+ T tvb now,tvbnow,bttvb- [2 `7 c3 Y$ ?
* P: Y2 }% ^ A* G+ J2 r 公仔箱論壇! S$ _5 |0 W4 J* Z4 @
7 o9 y1 G9 o. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士公仔箱論壇+ L* X5 t4 q. I* ~
牛 扒 不 要 切 太 幼 ， 切 至 手 指 般 粗 度 ， 咬 落 就 較 有 口 感 。1 X4 }8 O! |* H1 U) X3 h
|
發表於 2009-1-29 07:13 AM
| 