肉茸菜甫蛋

＊小柔＊

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材料

剁碎瘦肉 40克 5 W  ^" x# G6 K5 D公仔箱論壇蛋白 4隻5.39.217.775 a5 t$ s5 G* i+ |" q/ C) g. U8 h 蛋黃 2隻2 y& c+ z- v2 J, L) e 菜甫粒 3湯匙 4 H5 q& K' O* r% N1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粒 1湯匙8 Q& j% w. t, o5 m8 \+ v 芫荽 1湯匙 / {( Y" \- C6 Y5 Z& y( O; W

製法

1. 碎肉加入醃料拌勻。 ( o, `1 K/ s" s$ N: B2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞蛋打散後，放入調味料、菜甫粒、粒、芫荽粒拌勻成混合蛋汁。 , p) O, |) j& z" }. M3. 燒熱橄欖油1茶匙，放入碎肉爆炒至熟透，最後倒入混合蛋汁，以中火煎至兩面呈金黃色，即可上碟。

調味

鹽 1/2茶匙 $ h8 f! q+ Y9 }: e- r# ^; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1/2茶匙 * k  C; k* E# N, A( G% {3 j7 `tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/4茶匙 / x2 D% n, r3 I( R8 V8 Dtvb now,tvbnow,bttvb低脂奶 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E9 O* r" e6 ]# u & R5 e2 B8 t( V) R( z: m5.39.217.77醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |& _. J1 h5 O 生抽 1/2茶匙 $ {. ?. L" _! G) s3 }  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/3茶匙 , ?& l& x- l  Q$ e+ _1 N- l3 Z胡椒粉 1/4茶匙