TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^& @$ a5 X) d
9 P+ f' s6 `9 R0 d% D案例
- G8 ^" K0 E9 a" U, B “我平时把手机放到包里，每天隔不了多一会儿就仿佛听见手机响起，取出手机一看却根本没有任何电话。现在我总想把手机拿在手里，生怕漏掉重要的电话和短信。”在医院的心理门诊，刘小姐对着心理医生痛苦地说。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d3 c1 [0 I# h8 j
3 \# |. a1 ^" |# S$ L
和刘小姐有相同情况的上班族并不在少数，类似的情况正困扰着许多年轻的上班族，这样的病人已占心理科门诊的近三成。专家表示，这种“幻听”往往是由于工作压力造成的，偶尔出现并不影响人们的健康和生活，但如果这样的情况频繁出现就要小心“强迫症”了。
+ w7 s% W3 l0 y+ G: _1 C" r5.39.217.77公仔箱論壇/ j+ l! i5 n# c( e9 z
; i3 |( p* t8 F
6 E" \! r$ s$ {4 K公仔箱論壇 专家支招
! X" f) c" v$ ?' g公仔箱論壇 据了解，目前专门因“手机幻听”而到心理咨询室求助的患者中，大多数人表示会像拒绝电视、拒绝上网一样选择把手机“丢掉”一段时间。不过，心理专家指出，“丢掉手机”问题的关键不在手机，而是存在于人们心中的压力，“这是我们自我保护的一种方式，即通过某些形式消除内心的紧张，因此最重要的是寻找到根本的压力源，然后‘对症下药’。”公仔箱論壇! O X9 N, L0 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N( }) F* V5 _ y4 Q
华东师范大学心理咨询室孙利教授认为，“手机幻听”现象尚不能归入“幻听症”的范畴，因为后者在医学上被认为是精神分裂的前期症状，而目前普遍困扰都市人生活的“手机幻听”现象其实质是一种强迫症的表现，“人们有的时候是在明知道不是自己的手机在响，还是不自觉地拿出手机，这其实是身体里的潜意识给出提醒，告诉你，必须要缓解压力了。”tvb now,tvbnow,bttvb8 I0 u4 H4 e3 H, U, n
tvb now,tvbnow,bttvb& @) k3 p$ E- K
5 _$ s8 A# L& Y$ {5.39.217.77
% V) S, x8 J. W, b* c8 U5 ^! u 专家介绍了三种缓解“手机幻听”的方法：
g5 ?' _/ C1 w u) \* u% b5.39.217.77 一是经常更换手机铃声，并采用一些相对舒缓和轻松的乐曲作为手机铃声，以便转移注意力，放松身心；; m2 i0 G2 w# e" Y* _/ m
5 i x: |0 r$ q+ b& h9 q5.39.217.77 二是可以向身边的朋友或是心理咨询师倾诉；. g% I5 y9 _, W+ ^
tvb now,tvbnow,bttvb- A2 M! X5 t: Z: g& r
三是参加一些与工作完全没有关系的活动，比如说现在比较流行的陶吧、十字绣等，最重要的是让身心都安静下来。
3 _1 T1 g4 w6 h, h2 J) [5.39.217.77
, r( y) G! U. j" } G
9 u7 V* P4 }$ y' atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' E. T9 n6 A. O+ z
“幻听” 现象多与职业有关 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?; G4 J5 @5 y6 c3 E
专家分析，“手机幻听”的心理问题很大部分源于现代白领对高科技产品过分依赖所造成的“强迫症”。“幻听”现象多与职业有关，如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具，往往在铃声一响时就得立即投入工作，这些人长期处于“待机”状态，强烈的心理暗示会诱发“幻听”，而在就业高峰时期，不少应届毕业生也会加入手机“幻听一族”。 |
發表於 2008-7-27 11:07 AM
| 