描述：透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b; f m/ q. o
图片：
# Y9 q) O& r% J% f
8 m9 ?! L$ |. [) ?tvb now,tvbnow,bttvb 描述：泡菜豆腐海鮮煲
4 S. B0 v6 C8 ?) e" ` 图片： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~- X' O% ^7 v4 _8 P: B8 N9 e0 [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H0 j) T/ a% l/ f$ Z0 f
描述：彩椒牛肉
. o. w t! Q: p% H5 [2 z5 c0 t# Atvb now,tvbnow,bttvb 图片： 5.39.217.779 p$ E$ @% T n% R3 [+ g0 ]$ F0 I
3 O1 f+ l8 P$ a- z$ n 透抽鑲蛋
# z7 h% Q! r1 }: s% k3 wtvb now,tvbnow,bttvb材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許# T; Y, t0 F5 k1 }; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C7 y& X; N9 p, l
1.填餡tvb now,tvbnow,bttvb H2 K8 P; L `4 o0 e9 T' F8 y! i
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。; D8 c# ] \* H; \( i
9 v+ D" p6 Z C. W# k& D公仔箱論壇2.切片9 m/ }7 W7 c) x4 r( z
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
# w4 v' `+ F6 _2 V( m+ ~5 b+ htvb now,tvbnow,bttvb
+ |. \1 ?; H- E3 k1 s+ y; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
O6 R, |6 d. L1 g1 |; Z$ e8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。5.39.217.77$ s& q2 O z5 p8 a4 \3 c
, {; V) [: Q6 ~ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜豆腐海鮮煲
+ B& u2 b1 i6 ~公仔箱論壇材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
8 Q9 j# y$ S$ C: f9 u: Q" X7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
+ X) u& ?% J1 R4 i0 ^6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K( C% g+ V+ z6 H
1.香煎
. R7 Y$ j5 n! l 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。# Y8 M E7 u$ y/ g) R9 D
. O" z/ A- [4 Y; r* {tvb now,tvbnow,bttvb2.烹煮
7 [8 p5 v# B) e6 }: t4 [5 \9 y5.39.217.77 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
" |$ {9 S( k. H! ^8 j0 j" |' q" ~% {& J( Y5 b1 W7 R" ]
彩椒牛肉
2 Z# [$ H4 H/ X' m3 ~( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
+ ~3 I2 P2 W N- N y! ztvb now,tvbnow,bttvb綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻5.39.217.774 Z. r R, O5 `0 G& V5 S
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z+ o6 n8 t, X3 t; X$ I& [
1.爆炒5.39.217.77/ V% P, j* ?, l5 w/ T& V
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。$ ~" ]1 Z8 ~" R( @1 M
公仔箱論壇# U# `) K) E, h. a. v
2.切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U: x1 n- v" F* z+ B4 C# W
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
1 Q2 L4 o* P! y+ Z0 f8 _: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |2 I$ L7 q) i. @
3.調味
: @% u: m" p2 B) ]* X6 rtvb now,tvbnow,bttvb 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
- e1 W J1 L' o: ^5.39.217.77
9 t9 y; ~2 b# K8 _TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |0 E- u0 {* T: f5 v
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
| 
