描述：透抽鑲蛋5.39.217.775 w! k$ x& O/ k8 A# u" U1 X W4 p
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描述：泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z7 d# a; P3 J3 K8 K9 x
图片： 公仔箱論壇& U- [0 |( { l3 u
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描述：彩椒牛肉公仔箱論壇. P6 L b: L& F
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透抽鑲蛋
2 u0 l1 T5 D6 @* h8 w j; rtvb now,tvbnow,bttvb材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- T4 A, B9 S' t/ `0 _
; C0 `6 J7 Y# A6 f! Q3 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.填餡3 w) I# }- U$ b. F0 q
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \. k& R9 t* `6 U6 r4 _9 q
公仔箱論壇6 s- c, r3 h! `0 _' ~/ y( _! n
2.切片
+ h! p3 E; [* }% K2 w, Ktvb now,tvbnow,bttvb 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。5.39.217.771 R) j& X5 t/ w4 u; d$ H) t
9 g& t+ b/ j6 X5 r! Z0 @1 xTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D% m2 X3 q$ k2 g$ [6 P
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
1 C- B2 ~" R" \1 J( k- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c; D0 i1 V; C1 R! ~* z* ~ S' Y4 `公仔箱論壇泡菜豆腐海鮮煲
K* U D2 Y. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
0 K) ?/ y+ k, }, ?3 t, N6 Z調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
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1.香煎
9 C7 C( }; G8 }+ m/ @% u& N3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e2 w& p: B5 a q1 k
) k2 Q. i' X8 y- X7 e/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烹煮
- S( d+ r# z4 T+ g7 f& d- X+ S D7 Btvb now,tvbnow,bttvb 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。: h: N' x9 N" L# @+ k2 t" M
6 v8 p; r9 v, R5 R* Atvb now,tvbnow,bttvb彩椒牛肉
: |' m- Y; v5 r) K0 M l公仔箱論壇材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
; W5 y2 `6 U( b8 v) B8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻公仔箱論壇5 i: x! c8 I0 f+ c m- W5 T, k x
) k2 v% ^4 L, P, S M6 q1.爆炒
4 b1 G0 d U5 {' s% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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9 Y* H+ l: ~& [2.切塊1 q7 [. l% N1 m& }# s$ N/ w
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。! x% c, j; w: d4 `- ]4 M( x
# A, Q: M: n5 |7 K7 W" J! M公仔箱論壇3.調味
1 q- \! O# E, M! z d# N9 ]1 D 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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; r3 E$ V. \% q' q0 k! J( \Tips
' G( D# w/ J/ s- S; e ytvb now,tvbnow,bttvb 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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