別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
/ E, {% V# A- wtvb now,tvbnow,bttvb製作時間：30分鐘
5 q) E. k" v1 ?# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇" c& Q# _* ^, e( ^1 @2 k% u
8 S9 M7 S2 n# z8 B/ j$ F0 E. r, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿
4 C+ S+ i; F& D* B$ }( Ftvb now,tvbnow,bttvb 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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# y, J" U( ?. |5.39.217.772.淋醬汁5.39.217.779 u% r! G: G. [1 y% Q6 y
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
& u' q5 ?. V; O& K* Htvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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/ j n$ J) h. ]6 ]) H+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄
7 g0 G; N6 G* q製作時間：10分鐘5.39.217.77( M' v- t6 U5 \) u
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量+ K5 w O- K& H9 s w, C0 {1 C; M
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1.切花
@ R- p+ _9 t- Ctvb now,tvbnow,bttvb 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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1 y4 [ `1 i' V& R2.調味
5 M4 S$ o( J, r! q }. z+ _tvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒
. ]. M+ _. l$ \: T% `& S* o6 h2 h# btvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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