別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！tvb now,tvbnow,bttvb3 n; q" z; b, q3 J* |1 u6 n
+ ~# L9 t b" i0 S5.39.217.77青蔥燜雞腿1 s3 m3 s$ [% y2 M8 u6 c
製作時間：30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E* z3 \ ^2 D
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇: r' w8 P* K, z- ^/ E8 X
$ ?6 J; `, F+ |& _' `0 c' s1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y( n" p* C) n5 {9 i
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。# F9 B& H: e: O2 d, v* m+ b6 k
9 u8 M$ C! j" b E0 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁公仔箱論壇& e3 a$ d4 ~" o6 r* W2 V
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
$ x6 s0 e5 H, Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]0 M# D2 P8 i! Y8 j
3.灑冰糖
) E# d2 w( z4 @$ K j7 H5.39.217.77 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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8 z3 a) J3 i- M+ c: G, ~花枝炒番茄. t- l4 e4 s9 A4 k9 e' ?: n
製作時間：10分鐘
9 @# @% Q. P4 T8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量tvb now,tvbnow,bttvb& w: o! P6 w* s$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K7 ]( \: ?$ ^& H; {, {
1.切花
$ F: ?7 {0 i1 `) U! h- N- k5.39.217.77 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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9 o7 @& ?# s3 j$ `8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N" `- Q6 D, B
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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) B# ?$ w/ ^* k, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒5.39.217.77! }' u: Z/ a! p; @# U( c4 x
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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