別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
8 O% _) T' @) ?+ o# X; @製作時間：30分鐘
- U$ k/ M g* p# B& o5.39.217.77材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P3 z7 M, M; c8 U: g, o
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1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N' ~4 z* h2 c' w" I
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
# H8 {& G `6 E. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X. h2 ~+ Z& ~5 h8 V: V) P; n
2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb+ J* d( {5 c% z# A6 G. g
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。公仔箱論壇6 m, o; i- N8 f
( @4 q% X$ ^5 E4 o0 s8 }9 P' |3.灑冰糖
' B" k! I7 V' A4 @: ptvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇6 J( e5 \( D/ M$ n- B4 w, T
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花枝炒番茄# ^7 k: W, \% `. W( `9 _2 k
製作時間：10分鐘
" Z3 l9 Y$ J8 Htvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花公仔箱論壇; G' K. q( f) m* X, K3 G$ q
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
+ M! O" G0 ^6 e( Etvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e' A7 w. U) j9 L9 J
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3.拌炒公仔箱論壇; Y) |+ Q, ?1 f0 A3 M1 u
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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