愛之也害之 給孩子吃糖比吸菸更可怕
7 J% e1 i( @' a/ ^( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療網／記者許碩穎報導 tvb now,tvbnow,bttvb, M7 p% @, ]. R% {8 Z! S: q8 [
吃糖對孩子的影響比吸菸更大。5 l) m7 s' k& f: N
& {3 f0 ?( [8 z" H8 {
! k- f+ k9 U1 P$ c) ]; Atvb now,tvbnow,bttvb孩子因為無法完整的表達自己，因此常有胡鬧哭泣等情況發生，不少父母「對付」孩子這樣的情緒問題時，就是「塞糖果」，希望藉此「塞住」孩子的哭鬧。世界衛生組織指出，給孩子吃糖所造成的危害其實比吸菸更嚴重！tvb now,tvbnow,bttvb U0 C, Y: x& Z, T2 L" [
& v% }- {/ D2 z( @. K0 e; [) g3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
. h0 K( K5 [+ @% s; h- U) u公仔箱論壇吃糖危害多 孩童健康出問題5.39.217.771 S$ H2 M! o5 G( y" s/ O/ i: f
世界衛生組織表示，廣義的糖，是指碳水化合物，包含有甜味的糖與澱粉，狹義的糖則是指精緻糖與其製品，如蛋糕、汽水、甜品等，對人體有危害的就是這類的糖。
; e, w8 U9 a8 d9 J( c7 [; e公仔箱論壇& h6 B& D. I9 ^4 g& S1 l1 }8 ?
世衛指出，這類精緻糖通常不包含其他營養素，只單有熱量罷了，而甜食吃多了，也有一定的飽足感時，人體所需要蛋白質、礦物質等營養素攝取量就隨之降低，根據調查，久而久之，孩童多有營養缺乏、發育遲緩、肥胖、智商較低等問題。
0 t/ }" r, a" w& e- f+ _, E! j5.39.217.77公仔箱論壇: ^# D( }. K+ \
過動、慢性病 吃糖壞處不勝枚舉tvb now,tvbnow,bttvb& n( d* ?7 G) b6 O# {4 {7 T
此外，糖類在體內的代謝需要維生素與礦物職，若是攝取太多糖分，可能會有缺鈣、缺鉀等問題，除了為人所周知的蛀牙、肥胖、心血管疾病與過動症之外，還容易有骨折、身高過矮、慢性疾病等問題。世衛也說，日本與美國皆有研究發現，愛吃甜食的孩子常有骨折與矮胖等生理現象。tvb now,tvbnow,bttvb7 I x; X, X0 |2 n C6 J
, D- K; e% [- |( X6 x, {8 _公仔箱論壇孩子不是成人的縮小版，不是給孩子吃「少一點」的甜食就無傷大雅！世界衛生組織指出，不論在亞洲或歐美國家，給予孩子吃過多的糖分與高熱量食物一直是健康隱憂，不少照護者一直認為給孩子吃「一點點」的糖無妨，世衛建議，這種觀念或許可暫時安撫孩子焦躁的情緒，但長期來看，不僅會使孩子的大腦發育遲緩，也會使得孩子的生理發展不佳，從小讓孩子少吃糖才是最健康的守護幼童之道。5.39.217.77, X+ {( U% p7 t4 p3 X
7 T! _1 a/ p6 l/ `$ _; _. g) p- E
5.39.217.779 D4 T9 z4 x) s
健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:48 AM
| 
