自我檢查乳房方法（男女合用）
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【明報專訊】在鏡前﹕
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1. 雙手放在腰部，細心觀察乳房形態大小有否變化，如皮膚上有否點狀凹陷，乳頭有否分泌物等2 Z& F2 \0 O; X8 |3 x
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2. 高舉雙臂，再視察乳房有否上述改變
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沐浴時﹕; J' Y8 c3 W9 ]' m* s
在濕滑的皮膚上，用手指輕壓乳房及周圍，感覺有否硬塊
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仰臥脇上﹕5.39.217.77* v! g1 F/ ~* l# V; F( Z
1. 放一枕頭於右肩下，右手屈曲置於頭下，左手手指靠攏伸平，用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊，再檢查腋窩內有否硬塊
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2. 檢查應以打小圈的手法按下，檢查次序可用環繞乳房的方式，由外至內，直至乳頭位置，通常需要3至4圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z5 a1 D, d$ H' @4 {( z
1 ]# |1 I+ p$ j8 m# A8 O2 m1 A3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩
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|# w" d8 s! h' L8 y資料來源﹕醫管局 |
發表於 2007-8-20 04:58 PM
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