祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
J3 q' @% t) a) }( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w! Q/ a" O7 ]2 d Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 e) @. ^, t3 u+ S5 W. A( T' [, Rtvb now,tvbnow,bttvb 9 R" n0 b4 m2 Y0 ^- |
y4 P7 Z3 m7 H8 O3 P5 atvb now,tvbnow,bttvb
& F/ V/ C" s4 h: o/ v公仔箱論壇材料 ( y; a. V" u, b+ g' O4 L
& B6 q& g( }2 _; @# n/ Q雞 扒 肉 4 件5.39.217.775 Q/ a" K4 @' E
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
! c/ O5 \% U* ~7 Z% D+ R0 n: z胡 椒 粉 1/2 茶 匙
( r- s, N% t/ h5 S2 O2 ^; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z3 p" a: K! C* X% p. j7 |1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S! n0 v, Z$ o$ W' r
7 ~6 O) |0 I* P* _, Z* ^$ t8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味& Z' F6 C* {6 s8 V% u9 `' ]0 R
1 L. @* l( Y2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粒 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb: B- L _! N- [1 g* U
生 抽 4 湯 匙
8 w/ b! u7 w0 @糖 2 茶 匙
0 ^1 a* K$ j5 Z9 o: s: U6 qtvb now,tvbnow,bttvb湯 1/2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb" R4 I+ M; V* \9 Z
tvb now,tvbnow,bttvb) @2 t$ ]3 l4 J7 ^' W" ~. Z$ j
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z( w5 X$ \$ e' d. o+ C- s6 R
做法
* a- q2 i" j# u8 J2 k1 |! J: Y; U7 s5 `- B1 Y/ h# j
急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
) j! M5 G( S ~公仔箱論壇
" @" A1 t9 j4 }- V7 L燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 公仔箱論壇7 h- h: \8 A0 K" ?3 x
0 {! H4 N' B- P# E
把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 公仔箱論壇* b/ v' j' C4 Y0 c3 r
tvb now,tvbnow,bttvb/ W- i* Z' _0 }2 Q6 T( c# g3 G
將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
| 
