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3 @" s& f4 n; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所需材料：7 r+ \) q/ ?: ]2 g, N7 y
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雞胸肉 ... 2副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V |- i- T: H" B& O, d
香菇 ... 6朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. r8 \5 J6 ?! y! Q' F
油 ... 2湯匙
; e o9 M ~6 ?5 h: |. b. l# s% _- X青豆仁 ... 300公克
5 i- h" L1 K/ \) E5.39.217.77乾杏仁 ... 1/2杯
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! i/ J* v( r! U: D9 X公仔箱論壇A 料www5.39.217.776 `- b m) Q' N1 r. R8 t
1. 鹽 ... 1茶匙
8 ~+ q2 s% n3 u6 s2 c2 |' f1 ]2. 太白粉 ... 2湯匙
* z5 r& L- W+ Z' L2 V# X; h# g( |公仔箱論壇3. 酒 ... 1湯匙#5.39.217.77 d3 O* ^; X7 F/ |$ q* \9 K
4. 薑 ... 3片
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0 |6 g, X, e0 l* @7 F% e/ A ~公仔箱論壇作法步驟：tvb now,tvbnow,bttvb$ Y$ @, a' ]$ x5 H/ Q5 S+ N- e/ [
1.將雞胸去皮、骨，切成 1.5 公分方塊(約 2 碗)，以 A 料醃置 20 分鐘。香菇入溫水中浸泡約 20 分鐘，去蒂，切成 4 份；- S9 a7 m( S8 \5 s
豌豆仁洗淨在滾水裡煮 2 分鐘。$( A% M: }0 o3 o3 r$ ?* [7 @: h1 I0 O. G
$ v/ A) }6 E! d+ c4 t2.油入鍋燒熱，香菇炒 30 秒鐘後加入雞丁，翻炒至將熟，再入豌豆翻炒，最後加入薑翻炒，盛盤，灑杏仁，即可食，熱食為佳。 |
發表於 2008-10-13 12:57 AM
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