十大营养食品:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y3 Q% n: g* k3 R2 J8 E' f
1绿茶 (GREEN TEA)
3 U. X9 U! p3 @$ I9 J+ d: }/ m公仔箱論壇-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb8 s9 M7 ?7 @' o/ h% T
-预防心脏病
+ O8 D1 R! {% L+ X6 g3 x$ `- R5.39.217.77-用来漱口可防治蛀牙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l, a& E, K0 a; R
) I1 H3 @- p, O$ i$ m9 s8 u9 I8 @/ @
2三文鱼 (SALMON)
* i0 Y. K+ |, c" R+ n# `0 ]公仔箱論壇-含有OMEGA-3S脂肪酸
+ b; |; ?0 i B# n5 o9 d7 n2 a/ @-可防治血管阻塞 9 v0 o. m' D3 f5 f2 t6 x* ~+ j) x
-预防脑部老化例如老人痴呆症
3 Q" ? ~/ }# {3 a" n7 n-降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 g9 k4 K3 h" j9 v# z
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3菠菜(SPINACH)
) i7 R: C4 M/ h公仔箱論壇-含大量铁质及叶酸
7 l1 X( k! |0 \2 V5.39.217.77-可防治血管疾病及心脏病 公仔箱論壇6 m" t" H% k- ^- n/ d
-保护视力
" b# c- r- c& d8 [" a公仔箱論壇-热量低
0 I, Y; M" O5 ~6 H公仔箱論壇公仔箱論壇- A5 ~5 ?9 k+ Y& o( F
4西兰花 (BROCCOLI)
# t' | ]0 U6 c! U' P3 b1 ]tvb now,tvbnow,bttvb-含丰富胡萝卜及维他命C
2 ?5 e- U' U- g* ]; h# I* K- A-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a5 L$ m! `6 d# l: `
5.39.217.778 Z G7 X C$ K$ {- p9 M
5蒜头 (GARLIC)
4 u( _7 b& a9 Z) q x5 o7 T-防治心脏病
4 T5 w- b3 Z# I( H; U-降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb( @1 Q. v( J6 |( ], b9 M- |& U$ J
-杀菌 公仔箱論壇% v% z( g. F k1 O3 n% s
5.39.217.770 b# Z! j* w1 E0 l& o+ p5 |" G6 }6 p
6红酒 (RED WINE)
8 r% Z9 o" s6 e6 [7 _3 Z-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z6 B/ {8 C ]: k/ r2 n) ]# m
-减少血管硬化
3 `2 G+ A6 J( \% i/ r7 T公仔箱論壇-喝小量对心脏有益
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# `$ j, j2 w' a+ k9 m) J1 v7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.775 O. z1 m3 ]6 r
-含有具抗氧化功能的红西红柿素
* A% G9 A8 F; r0 j-防治前列腺癌
3 x, n: L# X0 r6 W* y& qtvb now,tvbnow,bttvb-防治与消化系统有关的癌症
) q" D% s7 Q; h公仔箱論壇-有丰富维他命C
* }4 Q4 Z3 O/ b$ [ Ztvb now,tvbnow,bttvb
( J# B0 S8 @6 g# q5.39.217.778果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb) x, `0 `" S' d0 @( Q
-含丰富维他命E
0 U! s7 z( u4 h! q! s8 n2 U-降低胆固醇 公仔箱論壇0 E! X2 g" a0 e) s4 _
-预防癌症
/ f+ V; j5 D' ~- F# ?-含甘油三酸酯，预防心脏病
) w; z* R9 C# {5 N' `) m% d公仔箱論壇
) z; v1 j0 C; y5 [( m8 X0 I+ Otvb now,tvbnow,bttvb9燕麦 (OATS)
r# u' B1 |; [4 Z3 ^2 b+ J: v! M4 S# vtvb now,tvbnow,bttvb-降低血压
& Z) @) ^! P1 L7 I7 b& D! g公仔箱論壇-降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb. ^6 C% B" O' Y1 m
-防治大肠癌
. \, a) u" r- x3 `* itvb now,tvbnow,bttvb-防治心脏疾病 公仔箱論壇$ z+ R, q+ ^$ v0 Y6 d( o
) w3 e( \7 y. H) y, L; `% ^, D( c! K10蓝莓 (BLUEBERRIES)
8 C w+ L9 e' n5 T e5.39.217.77-抗氧化 公仔箱論壇. f0 ], p- k) z, F' v) `, o% J
-预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb) |# ]2 ^' ^# T+ F2 @
-防治癌症
. f( ?$ p8 m0 s4 d h+ k% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-增进脑力
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& ~9 f E1 c+ i: j5.39.217.77十大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A3 P C0 l2 f% u) l! x7 e- ~
一、油炸类食品
1 V% e; F) m9 ?6 V: V7 ltvb now,tvbnow,bttvb 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
, O7 z c5 u8 U3 v# f 2、含致癌物质
0 d/ E! J. O7 q+ ~8 ]. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破坏维生素，使蛋白质变性
4 e' H- [: e6 |, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、腌制类食品 / d! X6 s& Q+ U2 Q% T( n% W; A" L/ e, B/ c
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
3 _# R( L3 m, W: C4 G% V 2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
: j D/ _# i( ]3 w ?6 \ d7 z公仔箱論壇 3、易得溃疡和发炎
+ [/ }& ]! c/ p3 B7 \/ btvb now,tvbnow,bttvb三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 公仔箱論壇2 h5 u" W# M' O/ n* g7 f
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
A q8 L. ?1 j: ? 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） 5.39.217.772 b8 M; k O: X U7 p$ i: Y
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 公仔箱論壇3 f$ J' x" A& R, k) t8 X4 H7 P; l7 ^
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
) H) ]4 y; T D/ H' ]7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、严重破坏维生素
( i! f, U% \! w7 p 3、热量过多、营养成分低 公仔箱論壇3 ?5 {5 d$ z; m" p' Q
五、汽水可乐类食品 tvb now,tvbnow,bttvb/ E3 a+ L# p7 U" ^1 V& e6 @
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 Q L- _ H, }0 @8 q: C
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 公仔箱論壇2 U: j4 G' i' q+ l$ B+ h& P G; Q
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
, G! h! F8 F# Ctvb now,tvbnow,bttvb 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） tvb now,tvbnow,bttvb" s2 l3 l# q4 O; ^( C
2、只有热量，没有营养 tvb now,tvbnow,bttvb8 C7 a; \3 c! ~5 i8 P' [0 I
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
" J8 s- l# ]: L- u5 o; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破坏维生素，使蛋白质变性 5.39.217.77 y9 r/ q5 [4 U2 Z1 s9 W
2、热量过多，营养成分低
! c$ y* W' N) B3 I) r3 L: T公仔箱論壇八、话梅蜜饯类食品（果脯） 公仔箱論壇; J* X% W: [9 v, z
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' T/ c* V7 I- ]! P6 u
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
5 o, J6 i# M* i4 e1 x) m4 i公仔箱論壇九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） * D, _1 t( D2 r; H* a |+ d6 W: `$ p
1、含奶油极易引起肥胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a) D7 E% [! H# _$ G, A& h4 Y* w
2、含糖量过高影响正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t" e1 L; F X: j
十、烧烤类食品
3 p, b+ m! ~, N* f0 a; z 1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） ; B% A/ o( v0 h. Y
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x$ g$ V/ i) }3 r
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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