一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z# [* r6 z. w& | L8 I) l; @4 ~
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二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。tvb now,tvbnow,bttvb4 x% @& V- u% K( K
3 \. L- K7 A* L# k2 m* H+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。
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2 F- Z) t$ S n/ k1 v; q/ Itvb now,tvbnow,bttvb 四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。5.39.217.77) z/ c9 z4 k3 X8 p
+ }+ d) x- J5 w8 U 五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。
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8 z3 ` k2 u; G3 |5.39.217.77 六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。
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7 r: ?# H9 W8 }) B+ X; c/ K% K5.39.217.77 七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。tvb now,tvbnow,bttvb7 L) A% v7 F( o
2 E) \% R" C, l4 W 八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
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發表於 2008-1-16 04:53 AM
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