九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b2 v+ V7 k: r/ B; X/ H3 G
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
/ f* |9 g$ B, Q* |. k) k+ Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q6 u, Y0 q/ u% g1 _ E* P# Y( ^
1. 鸡蛋公仔箱論壇- N F P ^" v
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。! k! C; ^. n! s j! I# i9 W
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2. 花生酱
# X% ^) K9 l7 F) X无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb& S+ L. v9 i+ d$ d
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3. 牛油果
: D9 {2 y8 Y) r$ a$ L含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇) Y% S, r5 F+ o$ Y
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4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o8 N6 I! _; Z# r9 j! f C8 q! k
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb! Z% X1 T/ e0 q7 Y! S s
+ l1 D/ l: `' z* t5. 芝士
+ I7 K6 d7 [5 t( N; S" G# ~. Dtvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜$ H9 N. }8 [1 K5 R# s6 w! g/ v
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。5.39.217.774 b m9 ?7 A5 F/ _9 o( }- E
0 R$ w ?. B# v& @& m5.39.217.777. 绿茶
6 C! N/ T. z; a公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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7 r. i$ ?2 }( Y; otvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪+ [2 s7 }9 @: b
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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4 ]$ ?0 O$ @, K4 @1 u% ^& P9. 藜麦5.39.217.77$ r$ Q) I8 G$ [: g! \ N! d( M
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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