九大消脂食物公仔箱論壇% A \$ Z6 ]; B2 w
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇' S5 R% h/ \* I) b, ~8 i
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1. 鸡蛋
) d7 F" O/ `, x3 p) l- J$ q公仔箱論壇蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.778 x/ G9 Y$ X3 S+ e# z0 P
7 J1 t2 c8 m+ ]7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb; q' h; m! Y) ?* Y; ^: X
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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/ n; K" C; W* C+ f4 }9 `5.39.217.773. 牛油果; g/ P# N* r9 I# N
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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7 [! x# Z5 z- I( r1 n公仔箱論壇4. 西冷牛扒汉堡包
* @, X/ V1 L( V. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。/ O0 t3 ^# g% T' b
! H0 Y5 g; K9 b公仔箱論壇5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h# a3 b0 U* ?& l
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X1 ^7 p' `- a% h8 L
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6. 青瓜
% r4 d! y2 C& _, A9 A3 U虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。- c4 Z: J. V- ~ A; n
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7. 绿茶公仔箱論壇, a) [; Z$ @0 ]; q; s0 r! Y
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h% ?: N- j& c W
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8. 乳酪
8 H4 U) v/ ^8 k3 w k普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q" \5 k5 W; R+ }: t* Y
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9. 藜麦
: d+ z4 ?; c, m R) \5 k由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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