[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:           k, k& D9 S+ G3 V  d( Y; ?3 |% {
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
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1 Y! o* g( }, ?5.39.217.77調味:         6 `* X; u' Q$ }% K& r4 P0 s5 v
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb" }8 ]; S9 N$ x& k9 Y( g1 e
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做法:        
. Y2 N; e7 Q5 q5 d+ C! p5.39.217.771.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。# J7 w% {; l- Y# u

$ w- t9 Y1 u8 N* B% H. L) B公仔箱論壇2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! E* u( K+ {$ r- T+ w( n. t( j

, |; p' _5 k. K6 @2 ~$ ~! o3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。