6 t- p1 A. z! R; c1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F( z+ [. O } r* R* V- W8 [
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
& v& r9 V$ ~: t, `, J8 o3.堅果。有益心臟且抗老化。
: Z0 n& ]- \# O1 z; z9 Htvb now,tvbnow,bttvb4.獼猴桃。含有高密度的營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s6 i) e0 K* Q/ _
5.豆類。有效降低膽固醇。
9 E& _4 n, r2 w# p% m0 W6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
- a2 e! L; d1 m1 D公仔箱論壇7.水果干。糖分低，不易發胖。5.39.217.77+ E4 q5 }7 R4 J+ q, [
|
發表於 2016-1-8 01:45 PM
| 