本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 公仔箱論壇+ Z9 O$ o- A( a+ p. w
+ p9 P' Y3 d4 d公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb9 \; s# n* b" ?% q& n
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
8 @& H+ ?+ x3 P1 j8 P9 S0 r今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔6 Z; ~, t) U2 [+ g+ C4 r3 q; W+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q$ c3 v4 f+ c9 B
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01) 不說「不可能」三個字。
7 V3 j: c; t1 \. @ E( H 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。9 E: q1 B1 {4 c: |& K C8 D/ L
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5.39.217.775 A. v9 z" J8 \0 ?$ T
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。公仔箱論壇6 a( y; `" M+ s& P. d
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
! e7 s- R' i0 I+ m 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。, L+ e4 ]8 C3 b5 F! S
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
. W: q2 T0 w7 X! Z" O+ w3 c& J2 U) j 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。( e3 @0 C$ |2 G1 z, o; H- V
09) 守時。
1 `- K% |- \* n 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
% O$ w$ W( l3 n/ e. h4 D& U5.39.217.77 11) 隨時記錄靈感。
- N9 Q/ p1 Q0 D* T5 b3 T5.39.217.77 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb: e. n1 A/ n! f
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。' s7 H2 Q8 _; x/ z$ U0 l
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！% T5 z1 }8 B& W* } B1 S
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
/ k) K% H, y: L, P% i0 Btvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。5.39.217.771 t% `. H+ Q# X( |% d
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
+ B" H) p6 \: G* P( P2 y/ Q 18) 開會坐在前排。0 w% v& p- t" a9 G6 g# k" T, D. v
19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q/ _" R4 n0 u9 h# q4 y7 A/ k
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
+ L5 S! @ ?, ]3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5.39.217.77$ K9 s2 F* O* n- R
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇/ c% F+ e4 ]6 `8 I
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
: l R* Q9 M2 Y7 _+ \/ P% a 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
4 H Q9 q- N( Ftvb now,tvbnow,bttvb 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。; Y. X$ O1 E6 c$ Y1 R( s
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。5 x' V' k- t' q
27) 每天多做一件「分外事」。
: R/ t8 \3 l4 V& t( X) C( X& T$ {; ?+ _ 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
) f" j. K. v# }) X7 A 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
! S# ]/ j, w) jtvb now,tvbnow,bttvb 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb/ a" A7 W" T3 e% k+ Y
31) 定期存錢。
. D# z/ x5 G# u$ b3 e% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c. a% {# f/ w( P4 N9 j, h
33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇( b2 M" C" s3 _! s
34) 恪守誠信，說到做到。
7 p0 x5 a: \, `. l( h5 E3 ^ 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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