男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
1 O( I% w2 c) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R5 O' p' R1 d
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2个橘子护胃防癌8 N$ w/ A/ I) _- f' f8 W+ V
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。tvb now,tvbnow,bttvb! P" W" _% c7 e5 V4 k! ]6 P
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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9 W" u$ g* r1 E, W' S 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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! P4 \& e) z" ?5 K 10颗葡萄狙击中风5.39.217.77. u0 i1 P& P, {, s2 b/ k, Z& k
6 A, c6 H0 W$ X; i9 e. h2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。公仔箱論壇7 c! I: k6 s1 ?& r% S# O
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20个樱桃对抗关节炎
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。公仔箱論壇1 L! C' G% W/ U- f
3 q( ], u7 @7 N7 f. o2 ^& O$ V 50克南瓜子保护前列腺
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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