男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
9 `3 m: Y) {3 s公仔箱論壇 1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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2个橘子护胃防癌) |& z$ ]) \" a( J- _' I4 P, r9 X
& i# D5 g1 G7 t$ v5.39.217.77 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
' P4 C. D8 ~, E( u8 l w7 R5 n( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 k; r4 @% J% {4 \
3个西瓜相当于1粒“伟哥”tvb now,tvbnow,bttvb/ X* |; [8 M9 T- e8 W
' a+ s8 A. Q7 L公仔箱論壇 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力0 R+ S$ i( Y4 q; s
! c1 O1 ~. i Z3 t. |$ ]1 L, Z8 wtvb now,tvbnow,bttvb 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。公仔箱論壇3 T; e9 P; Y e( ~
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10颗葡萄狙击中风
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9 |2 F' c$ l7 K5.39.217.77 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^2 U+ d1 V [# o. V8 K$ i+ N
$ _5 I- A5 i( ?( D8 E: ~7 w+ w5 u5.39.217.77 20个樱桃对抗关节炎8 q2 F1 C3 ?0 Y* J
; r- ?8 V; w8 g, Ytvb now,tvbnow,bttvb 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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50克南瓜子保护前列腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p- j+ n" I- \9 w9 N- H0 F
/ P$ g R% t4 Q2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。公仔箱論壇2 v( Q* r" e/ A: ]0 S& D
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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