男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
8 p: G' i; R8 K5 e! j. v" Z 1个苹果护心减肥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e: `3 M/ b; t0 F" p- C
0 p& S$ Y7 ]+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃 400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。
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* m+ D+ S3 k; M# R5.39.217.77 2个橘子护胃防癌1 O6 J& V: | V) H8 L4 Q
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”5.39.217.77& d9 j2 }6 N8 t% O, x
% W1 S. n% [+ u. ~5.39.217.77 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。7 \7 i0 l8 @& [: }- l; J% I
1 s& y. {5 h0 X: |$ f1 P5.39.217.77 4餐菠菜保护视力
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每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。5.39.217.77" ~4 I" {+ p( o' ]8 m
" h h, y# R: s7 l; M) Q 10颗葡萄狙击中风5.39.217.77% n2 l7 X6 e# [7 L0 _
' [9 D4 ~! S+ H. ^/ f 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]5 z4 Q. p7 U) U
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20个樱桃对抗关节炎
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# W2 A( C) t" y公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。公仔箱論壇$ A7 F' U# C) L$ D2 H# p
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50克南瓜子保护前列腺
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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