[中式食譜] 番茄燜牛脷

iamnotabc

番茄燜牛脷公仔箱論壇2 X5 L1 z3 R! w/ p# ~% v( y/ ]' I

" Z4 p% O$ ?. q2 ]+ ?
- {. b- s) b* `8 U+ H; T! q+ i5.39.217.77製作方法：
& i4 z& R  d& J- c5.39.217.77http://cook.i-cable.com/cook_video_page.php?video_id=1628公仔箱論壇' k: S$ x. P% h# c5 O5 T& e- [

' p$ ?- ^: D' ^5.39.217.77材料： 牛脷、紅蔥頭、蒜頭、洋蔥、薑、番茄、水
% ]* b! \% V% O# }公仔箱論壇調味料： 老抽、生抽、胡椒粉
- n. H, G5 g7 H! A2 [" y! H
& b5 U& S1 J8 Z0 w肥媽教做番茄燜牛脷，呢個餸色澤紅，味道香濃肉質細嫩，容易消化又蛋白質高，團年飯梗唔少得啦~