 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o V9 L8 P, J
- _/ Y7 t% U3 B7 M9 m2 Z材料5.39.217.77# ^9 l8 g( E5 j; Q9 k; o
飯 4碗、雞蛋 3隻、蟹 1/2隻、明太子 70克、洋葱碎 60克、大葱碎 40克、日本麻油/葱花/紫菜絲各適量、昆布木魚汁 2湯匙
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. E) K) J* _& b3 J2 ~2 @5.39.217.77做法
: {% @& B* \- O4 n. y5.39.217.771.將蟹身拆肉，蟹腳起肉，蟹蓋留用。
1 J( W+ f+ P& z( W5 X" @1 k; E4 Otvb now,tvbnow,bttvb
! Z$ C3 l$ q% |9 F" Rtvb now,tvbnow,bttvb2.明太子刮去衣，留起魚春。/ J. Q, e {# G8 @8 d8 L, }
9 l' M9 v, |8 w$ I, {& |公仔箱論壇3.燒紅鑊下油，用中火將洋葱炒香，加麻油後熄火，再加蛋及飯炒幾下，然後開大火快炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h# ]2 r+ k( L" s4 I
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4.然後加昆布木魚汁炒至乾身，下蟹肉及大葱碎炒香，即可將飯放入蟹蓋內，面撒明太子、葱花及紫菜絲即成。5.39.217.770 `5 [( n& T, J+ J4 J
% D$ e4 ]/ ?% U: n; @tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G; M5 b6 C: h# b9 a" C* z
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% r. g7 F' H% Y* ? ztvb now,tvbnow,bttvb用昆布木魚汁代替豉油，令炒飯有鮮味外，亦可增加日本風味。
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發表於 2009-12-14 06:08 AM
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