腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }6 _9 V: W. u; H
- q3 c9 S7 d& W1 D( [9 m【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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+ E/ O1 |2 s- F qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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1 d U. J& ~: y0 w8 j% E另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~7 b; i) V! Q, r4 F
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護腰種類 2 I$ ?% D* D& X* d7 Q8 X1 S
護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f3 Q0 n* V5 l; ~, N6 p: n
% Z2 V6 n r- P( B' \公仔箱論壇第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
; i4 C7 I# m* t7 B# o. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛
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+ u, Q# N' j& P護腰的好處
8 [' w9 M6 c# l% H0 u7 z傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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* C1 Y. ~9 I$ t w: y! c' a) Utvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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. I7 J0 ? L5 t7 X% c W! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 公仔箱論壇2 _, q3 X8 O$ b% X' P, L
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護腰的缺點
. A' x. H# m5 l0 z; N5 ftvb now,tvbnow,bttvb相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 5.39.217.77" q3 l( @* N9 T* C6 H
護腰,下背痛,腰痠痛
( v. m8 ~/ p+ o) C公仔箱論壇護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb8 I" k+ b0 H7 X! a- c% o1 Y
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 6 [; S! n' F/ L0 y
護腰,下背痛,腰痠痛 8 m1 \, q k7 Z! J$ {
結語 " k2 y6 ^" I! l- ~. q. u8 T# ?+ D8 r
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 7 h* ~! Q1 L( Z. M
4 I! q7 G' D4 Q$ q# J5 H( @( b5.39.217.77根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 5.39.217.779 P& x2 J0 R* d
: r6 Y8 n/ A3 [) `9 y0 D+ S這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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N c1 A: k7 ~/ d# R公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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