[健康資訊] 春節返鄉塞車超易怒，小心得到「陣發性暴怒症」

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再過兩天就將迎來農曆過年，而每年春節返鄉期間總得起個大早準備開車上路，不過有些地方還是免不了塞車，有些駕駛一遇到車流過多，交通打結，可能會行為失控，無法控制自己，這時你得小心自己可能得到了「陣發性暴怒症」。& C* G  O- q2 H5 Z. E+ F7 B
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有不少人平常待人謙和有禮，但一坐上駕駛座就判若兩人，尤其是碰到塞車，不僅因為自己長期被關在車子裡感到煩躁易怒，又因為在車陣中動彈不得而有更多負面情緒，這在醫學上稱作「陣發性暴怒症」，而中國大陸俗稱這類人為「路怒症」。
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% D5 z, G. I% Z$ N) W4 c% X「陣發性暴怒症」是一種衝動控制疾患，患者平時個性多半平和，不喜歡跟人爭辯或發生衝突；但在某種情況下，患者會覺得「被激怒、被看扁、被踩到腦中所設定的禁忌紅線」，根據一份加拿大的研究指出，這類的駕駛開車發生擦撞意外的機率比一般人高。$ R1 Z* c% [, @; m5 N1 F0 h
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大部分的「陣發性暴怒症」患者可以透過自我情緒管理，化解負面情緒，不需要就醫，不過少部分人無法控制自己的情緒，一旦爭吵就會失控，但事後又毫無記憶，搞得傷人又傷己，後悔也來不及，所以可以接受行為治療，並透過服用藥物來幫助情緒恢復穩定。5.39.217.775 e8 \$ T2 s$ s& ]# Y5 \* P

4 O  P1 k% w7 g- G3 J公仔箱論壇如果有這類的行為或症狀又必須要長時間開車，可以盡量透過伸展操、聽廣播或是聽音樂來放鬆心情，開到一定程度也可以換駕駛，讓原本煩躁的情緒得到一些舒緩。