經常腳抽筋 恐因體內陰液不足% f+ b# c' h) s+ D6 T
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: \7 O& n+ t9 L* Z# G5 _% x/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療網／記者關嘉慶報導
: a5 t: s. n3 y( l8 Ttvb now,tvbnow,bttvb很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。' |( K ?1 g C3 J' o& j
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和電解質不平衡類似
/ s# [8 f; g3 c# C0 S公仔箱論壇台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y b) L `' e2 z0 m3 F
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芍藥甘草湯可治療
2 o- W/ B$ a3 W$ ktvb now,tvbnow,bttvb對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。tvb now,tvbnow,bttvb$ F" i) P( j, s1 R9 }( J* o4 a
5 D5 x/ j; ^& H, J8 ~6 s0 Z% M0 F公仔箱論壇熱水泡腳舒解氣血不通tvb now,tvbnow,bttvb% S1 T" k& r& C( m& ?
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m/ k3 Y0 x; q, C; V5 x
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大拇指按壓膀胱經穴位
6 u0 s' y# w" p公仔箱論壇此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T2 r' L; `6 @5 S
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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