息肉、大腸癌復發機率減少50％，2017年最新研究，抗慢性病就靠這一物。
: O. H+ K: r8 r公仔箱論壇+ P5 @: N1 u9 l% `
& f6 z+ d, W2 L' S3 ^5 H( I5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w* k6 F( ^' G: ] J$ t1 v3 W
堅果對人體健康很有幫助，具高營養價值，最佳食用時間還是在早上，加上飽足感強，轉化能量高，非常適合當早餐，且近年研究指出，堅果還有抵抗慢性病與大腸癌的功效，一起來看看《KORMEDI》新聞網的報導。6 t! g5 [/ K5 M: h$ D- j5 n6 B
# q) {) z8 @2 R) A◎抑製發炎 - e" f; j: |& I" x7 q& S
公仔箱論壇% Z# s1 E4 K8 O3 d% X \9 T
心血管疾病或是糖尿病等慢性疾病，都會因體內的發炎症狀惡化。適當的攝取堅果類可以降低發炎的症狀。
' d. M1 H7 H! B) `5.39.217.77. H9 i$ n% D' n/ V5 j3 H3 o: i, \
根據美國波士頓布萊根婦女醫院研究指出「一週攝取足量的堅果類可以消炎，防止慢性病的生成機率」花生、核桃、杏仁等堅果都含有豐富的鎂、纖維質、抗氧化劑、不飽和脂肪酸。研究團隊指出這些成分都可以防止發炎，不只降低發病率，也可以降低患者的死亡率。
: k. h, f3 C7 d" x3 k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c2 F: V" u, W% f0 t
( J# J# C/ J. O" E+ C& C% `
且美國護士協會根據5000人的飲食習慣調查，分析了他們的血管與身體狀況，一週攝取五次以上的堅果類，證實可以減少體內的發炎反應。
0 o( ~0 i6 D! @$ k公仔箱論壇3 L* {1 f2 w$ Q( O: A' [
◎抵抗大腸癌復發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G7 _3 ?) x- _7 {5 r
5.39.217.77" H6 n" X B* c& b" a
美國臨床腫瘤學會（ASCO）研究食用杏仁、山核桃、胡桃、榛果和腰果等木本堅果的人癌症復發機率降低42%，死亡率也比完成癌症療程卻沒有食用堅果的患者低57%。
) s0 t; o% v& R" g
. N: J* r8 v; n8 p- y研究者法德陸表示：「許多心臟疾病和糖尿病範疇的研究已經顯示食用堅果的益處，我們覺得確定這些好處是否同樣能套用在大腸癌患者身上很重要。」法德陸也是美國波士頓丹那法博癌症研究所的研究人員。 |
發表於 2018-2-16 02:39 PM
| 
