腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.77& J8 V' h5 ?" ^3 h) m; K: t
( L& ~' r1 d+ t* U$ i- E: rtvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
& B# C, s6 {6 H) D+ m+ Y$ v# W% xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _! T; Y2 H# `5 d7 r9 C. ]
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇$ R; Q, ]+ `1 z' j+ @6 t1 r0 T
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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5 u1 Z1 u9 R: k7 d( ]" d護腰種類
* Q) y# t. y+ E$ E8 J1 u( v U公仔箱論壇護腰分成兩大類。 5.39.217.778 f2 n8 [1 z1 q" X7 @) b3 v: V
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?+ M( X* v, n7 R9 `
. b0 G p4 N# O公仔箱論壇第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 ' j& l% |& P [! e
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇! G% a$ }1 U! e6 }
) N, A' ?2 B& O/ Ptvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處 & z" [! i% b( o
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 1 {& ?' X8 W6 g' D
, N6 A; S; I- H* m5.39.217.77護腰的缺點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x& L* z( j0 g9 H
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 6 e& u- _' ]& ^* k' w; e [
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇9 V) [2 P. C2 ~. y! D$ R
護腰,下背痛,腰痠痛
* j! e# k: {9 r5.39.217.77護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb' c# n! t2 n2 t: \" l9 K
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇' l' ]- h" ~5 e Z6 G, y8 H
護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.775 H4 e: h( Q- U
結語
: Y0 h. i7 |" M# f4 K! f, @, e公仔箱論壇公仔箱論壇( N# W# C2 d1 ]1 V6 j6 I3 y
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb5 x* K$ W9 v" n `& D. q
/ m- T) R$ ~/ q3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 3 f Q' [& {, E* F+ L5 N4 M
2 f) d n# c v6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇" f# ~! ~8 Y" E! C4 k; _7 [8 e* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I6 [9 o% ~6 a* h+ A; B
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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