[中式食譜] 甜粟米蟹粉

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材料tvb now,tvbnow,bttvb- r4 S2 X. g& z2 Y+ O! D
粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙公仔箱論壇: _7 h; c) @7 x  {

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1.用刀將粟米削下粟米粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o" R2 A8 Z/ V9 P1 e$ x7 P: [' m

1 g6 V/ h9 Z5 y  Q! o% O5.39.217.772.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。( [( y: _) `+ _# a6 f, F

  U0 s, E' t1 ?- @, \" q3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。