早安健康／賴盈達（賴耳鼻喉科診所主治醫師）
- t/ M' J- X& D' Y/ P7 t7 x6 a4 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L4 V9 Z0 N5 @+ t2 ^1 T' I
造成眩暈的原因# Y4 ^8 r* q( u Q n n! A$ L% U
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許多原因都可能導致眩暈。我們可以簡單地將之歸類為︰因為內耳神經及前庭問題引起的眩暈，以及由自律神經問題造成的眩暈兩種。 影響眩暈最重要的因素就是睡眠跟自律神經失調，前面有提到，睡眠不足和自律神經失調會引發耳鳴，事實上耳鳴跟眩暈也很有可能伴隨著一起出現。前庭神經裡面的疾病也同樣會造成眩暈，比較常見的有耳石症、梅尼爾氏症、聽神經退化等。 公仔箱論壇, N1 c, K0 Z1 a0 v
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原因1：壓力／自律神經問題引起的眩暈 5.39.217.771 o [4 j; M- F7 k, |1 H/ A2 q
壓力及自律神經問題除了會引起耳鳴，也是引起眩暈的原因之一。 ; i. q. h1 N3 b
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原因2：影響內耳神經以及前庭的疾病5.39.217.77& L; {, M! X2 T
7 z! u+ H' l$ ttvb now,tvbnow,bttvb1、前庭神經炎
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2 P* i- b9 e- k1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r# |/ z5 \5 M( [! o公仔箱論壇神經炎就是神經發炎。神經跟其他器官一樣有可能會遭受細菌跟病毒的感染，或是因為壓力太大及過勞而導致免疫力下降，因而造成前庭神經發炎。最常見就是患者因為嚴重感冒，病毒影響到前庭神經產生發炎，就會產生眩暈。 # t7 @. b' o( R7 J8 ~1 d
* T6 G- F8 F# c1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、耳石症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D, N4 W7 |. G+ K* k+ P2 I
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. f9 R; r! Q& Z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb良性陣發性姿勢性眩暈，又被稱為耳石症。前庭系統裡面包含了三個半規管，耳石在正常狀況下排列整齊地附著在旁邊，當耳石發生問題就會脫落進到半規管裡滾動，造成裡面內淋巴液流動不平衡，引發眩暈。
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: ?. Z7 b6 E+ _% M; g$ @) w耳石症導致的眩暈發作時間非常短，常常僅有數秒鐘，而且大部分的時候都不會發生，唯有病患頭部偏往某個特殊的角度的時候，才會產生眩暈。當確診為耳石症後，醫生便會進行耳石復位術來治療病人。 & P& \% U. u8 r0 U' h9 x& {1 D
% I8 J: ]6 x0 `) o7 i7 M. S9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、梅尼爾氏症5.39.217.774 ~; W; ^' M$ [( t% C
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$ h& x, w: u, K+ x$ t公仔箱論壇在這張圖形之中，我們將耳蝸做橫切。正常與患有梅尼爾氏症的耳蝸比較之後發現，梅尼爾氏症有內淋巴水腫的情形。 ; \1 s" H% L2 m5 Q
* G/ R8 V/ b" q% p" F2 b公仔箱論壇梅尼爾氏症的定義很嚴謹，三大症狀分別為：聽力變差、眩暈、耳鳴。這三項是診斷此症的黃金鐵三角，因此並非有眩暈就是梅尼爾氏症。目前引發此症的原因仍是未知，但內淋巴液的水腫被認為是最有可能的因素，水腫的情形會讓耳朵裡面原本的平衡受到干擾，產生眩暈、耳鳴。在治療此症時，患者的飲食必須做嚴格的控制，盡量減少過鹹及重口味的食物，因為太鹹的東西會使水腫的情形更加惡化，讓暈的感覺更嚴重。
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/ F" V9 D% z; Y1 G) |- M4、神經老化tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 @8 b- f' E$ p3 n& N* `
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老化其實跟耳鳴及眩暈有很大的關係。我們可以將聽神經比喻為電線，原本外面有完整的外皮用來絕緣，但隨著使用久了外皮會脫落或裂開，如此一來會開始漏電、產生不正常訊號。退化是器官使用久了的正常現象，耳蝸裡面有些毛細胞也會慢慢退化、萎縮甚至死亡，通常這種聽神經的老化，最明顯的特徵就是患者會從最高頻的聲音開始慢慢聽不到，接下來才有耳鳴的症狀。若是聽力退化或耳鳴的症狀嚴重，可以考慮裝助聽器。
. H2 d( t5 [$ i3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d' T. B# q+ z( T, U: r
眩暈復健運動 6 C7 i% p8 z! C* k% |
1 I+ ?: `+ z' C# Y9 ]. R$ r1 T3 D+ T頭部及眼球的運動一
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2 Q n N3 C2 S) r/ N3 T看50公分前的目標，同時頭部左右上下交替擺動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N1 `8 { |; w5 z' F
★以上各10個循環，一天兩次
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頭部及眼球的運動二4 e- Z4 k5 ]+ x5 S% u; a
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看50公分前的目標，頭部不動，眼睛上下左右交替運動 tvb now,tvbnow,bttvb7 S& \' l! M6 C3 B1 X
★以上各10個循環，一天兩次
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1 c7 ^ v' ~ P& c小提醒：做此運動時，請詢問醫療相關人員，並請量力而為，切勿勉強！ |
發表於 2018-2-12 09:34 AM
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