愛之也害之 給孩子吃糖比吸菸更可怕
6 A+ Q8 i* [" g/ x) N) p5 r8 M( H公仔箱論壇健康醫療網／記者許碩穎報導
9 A9 H) ^2 e4 O3 ~3 {公仔箱論壇吃糖對孩子的影響比吸菸更大。
/ L# D& S) @! Z" h" h' [ M" O5.39.217.77公仔箱論壇: V5 \5 j1 I X3 x
6 O2 J! F/ }2 i, _. M( n% S孩子因為無法完整的表達自己，因此常有胡鬧哭泣等情況發生，不少父母「對付」孩子這樣的情緒問題時，就是「塞糖果」，希望藉此「塞住」孩子的哭鬧。世界衛生組織指出，給孩子吃糖所造成的危害其實比吸菸更嚴重！* S k4 a7 u0 w- ~5 P3 m
2 a0 Z& v" b% e! Ktvb now,tvbnow,bttvb
; j, R7 f6 C P" ~公仔箱論壇吃糖危害多 孩童健康出問題公仔箱論壇3 Q3 N. r+ W2 E9 M) _
世界衛生組織表示，廣義的糖，是指碳水化合物，包含有甜味的糖與澱粉，狹義的糖則是指精緻糖與其製品，如蛋糕、汽水、甜品等，對人體有危害的就是這類的糖。公仔箱論壇: X1 r! c1 {' o' h
5.39.217.779 |1 e" \8 P& ]0 \
世衛指出，這類精緻糖通常不包含其他營養素，只單有熱量罷了，而甜食吃多了，也有一定的飽足感時，人體所需要蛋白質、礦物質等營養素攝取量就隨之降低，根據調查，久而久之，孩童多有營養缺乏、發育遲緩、肥胖、智商較低等問題。6 ^7 y5 j8 u' z- [# b8 j+ v
tvb now,tvbnow,bttvb. C [' |& h) e& b! w, O c/ Z
過動、慢性病 吃糖壞處不勝枚舉
3 a8 t( \! b3 R0 V( ^此外，糖類在體內的代謝需要維生素與礦物職，若是攝取太多糖分，可能會有缺鈣、缺鉀等問題，除了為人所周知的蛀牙、肥胖、心血管疾病與過動症之外，還容易有骨折、身高過矮、慢性疾病等問題。世衛也說，日本與美國皆有研究發現，愛吃甜食的孩子常有骨折與矮胖等生理現象。
5 E9 _, v5 r2 ^3 a, f$ c. C公仔箱論壇5.39.217.77; ~8 A' V2 f5 L+ |+ B! b
孩子不是成人的縮小版，不是給孩子吃「少一點」的甜食就無傷大雅！世界衛生組織指出，不論在亞洲或歐美國家，給予孩子吃過多的糖分與高熱量食物一直是健康隱憂，不少照護者一直認為給孩子吃「一點點」的糖無妨，世衛建議，這種觀念或許可暫時安撫孩子焦躁的情緒，但長期來看，不僅會使孩子的大腦發育遲緩，也會使得孩子的生理發展不佳，從小讓孩子少吃糖才是最健康的守護幼童之道。$ D1 B, u/ ?6 u: Y3 W8 b- O
$ u4 J' z# @7 w8 c7 F, E* _. ]tvb now,tvbnow,bttvb
8 f: E+ k4 E( ~+ p' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:48 AM
| 
