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鲫鱼3条。
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配料： 5.39.217.772 C8 {* I: L+ x! U T
4 R' b8 m1 H: o5.39.217.77鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。
7 p/ M# V- {4 X& n0 p5.39.217.77- x! @1 M7 \0 Z, ^8 d! I0 U
做法：5.39.217.77, M% m/ Q+ n6 ^3 B/ }* _6 H7 R
9 G6 |. c) z& {6 v' Z8 I4 W, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；
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! m8 ~$ A: E1 Q1 K公仔箱論壇2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；
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( ^% a6 e7 E& ?. U& v4 @( j: K( l5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y7 c" G# e' d
3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；tvb now,tvbnow,bttvb* ~, ~3 M1 `9 Z/ A; l0 x
( n; w; G! \, E/ o! N: W1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ c1 J4 v6 Y+ Y# p2 F; i
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4、下鱼，用大火熬煮；公仔箱論壇% N# Q I* K; n
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' x4 l7 i3 s# y5.39.217.775、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；
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6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；
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8 ?! t1 a# M/ h( i' u9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A8 Y8 Q2 [& r" n5 m z6 J
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听线唠叨：
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2 s+ z# j: a* U! F& V4 @$ Etvb now,tvbnow,bttvb如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。9 P0 ?7 E' h3 g N, g+ ~% t
0 g* G" Q+ k) I公仔箱論壇鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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