有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
: \) \# G3 h- R5 z4 `, Q4 K4 I! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D$ p/ X6 H% x公仔箱論壇 年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
$ Z0 Q9 u7 @& j5.39.217.77
5 {, m; f; {( t/ o 老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
& U! \7 c$ b$ ~! F% Rtvb now,tvbnow,bttvb5 u7 D+ z9 P _; a9 \+ W
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
0 ]+ ^0 h! I; J6 s( H% w9 L4 @9 R+ _/ r- a4 p
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
. |+ ?, J/ w$ A9 a" s# P* X公仔箱論壇
$ I2 w4 o2 M6 V' a! atvb now,tvbnow,bttvb 提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 & d4 B8 r6 V! H
% g* C, [# a; @5 ^5.39.217.77 不然就是去唱「沒時間」吧！
) M% m M$ l' b) s B. O a$ ^& S% p9 ?: u! u: B- E: n; L
[心得感想]:* |, l, j; x, z3 B
n9 n" ?+ C( b9 _) {( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。 但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。
% `, L# [ k5 X* e3 q. G, w% [4 F5.39.217.77
: H( p% \# c# \* n0 u- Q公仔箱論壇
8 }4 e! b$ E* F1 P公仔箱論壇 學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
* U2 F; O& Z9 Q$ Q2 w' u' M2 G* _9 o' ^/ S* R) k0 @
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 公仔箱論壇# v9 q1 G9 V$ A# m! @
tvb now,tvbnow,bttvb5 B$ p- Y* `4 l9 [% R. g
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ s* _4 ^" N6 b) w# ]& j- d, ^/ {
7 c G2 o3 t- }# F
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 4 X: F# e; E5 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n) y3 J! \* |' o" j; Y: b
4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ 公仔箱論壇9 ~6 v! M8 H$ ~" Q
" |2 }; A" g( m( {: e; \( b, |" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
3 r& C! w8 n! W/ d& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q1 i; a" S/ G8 F, R# L+ _" n
6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2014-3-7 11:53 PM
| 