[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

( V% `/ u* A! t: h2 M$ h' ?　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。5.39.217.777 {) Y# B6 F& M+ Q$ Q) l
　　做法：- D. T% p) _# C  Q5 S4 o
　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；1 Q6 Q, ]! o& D5 v- I) h5 c$ I1 m, X
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u$ P1 O# ?( c7 Z: M4 @
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；公仔箱論壇9 n/ p( A. C+ l
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。$ d- p) i8 v: [2 R5 W3 W; C+ |/ k
　　
% ~1 m8 s0 N# ?9 S0 k8 _8 k' ]　　功效：
, r0 T9 Z% o" ^0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。2 @/ M( {& D; r8 \
　　
# d8 r/ G2 a: ?1 H) v　　●靓汤心水
$ d1 |& c5 V3 U# w& ^公仔箱論壇　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。公仔箱論壇: ^* E: O. r( p! b  ?
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。tvb now,tvbnow,bttvb* n* K0 [. w( B! e: ^& d
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。