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' A; T* z+ C7 e% m: ^; ntvb now,tvbnow,bttvb
& c: N5 i# N) S7 p5 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：
8 ^$ N$ K4 k- i7 J( b- z4 F: w9 ?+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 羊扒──150g
0 z9 u9 o, z1 m/ t5 g, R% V0 i& ^tvb now,tvbnow,bttvb2.黑椒粉──1/2匙公仔箱論壇! R( I1 w m' S( Z
蠔油──1/2匙 Q. p: h4 l4 y# l( v) E
味精──少許
{* j1 c' @. v0 ?" I; H1 P1 ztvb now,tvbnow,bttvb芡粉──1匙5.39.217.77. j. ~% E ]; s- x" a
( `, H) D2 Z( M2 _7 a3 R0 `* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G- k( D/ i+ [0 s$ c9 B5.39.217.77黑椒醬：' i. O/ R! G; N Y/ D5 N( e9 b
牛油──少許
! \% ?* o; T) x k* Y- J7 P6 Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭──1/2匙公仔箱論壇3 M9 \2 E( q4 ?" X
黑椒醬──1/2匙$ P1 V% c9 r1 H' s1 N' L) g
雞湯──200g
' d/ B$ ~$ X# H e/ N蠔油──1/2匙
6 c _6 x/ u9 l5 @5 r' ^辣椒醬──1/2匙
9 m# i. Y1 t# y% U2 U味精──少許
9 q( w# _( h8 O3 F3 c4 { r, k+ Y) o5.39.217.77醬油──少許5.39.217.777 P N1 O. M9 q8 k' ^6 X
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8 M4 W$ h/ E$ @! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
8 u# a0 h& ]4 e+ }, q& t公仔箱論壇1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
' m( r ? v1 V" ~" l1 Y% K公仔箱論壇2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g( q7 ?( _. x
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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