& \ p$ M6 ]# G2 D+ C0 L公仔箱論壇/ l- K2 S- @% v; u
材料公仔箱論壇$ B4 _. U% T0 b
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
! o0 Y$ e5 p4 t) [
: @. a+ p# M; D6 n. u ktvb now,tvbnow,bttvb
3 C8 m, p8 c3 \+ I3 t' O jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 `: h# n2 s1 d% @, ~) s+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。
+ ?3 Y% N/ h2 Q5 {5 Y. b5 U- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b6 X8 G. M& X8 N$ V公仔箱論壇2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
5 d- S, S6 p( Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 ~: N! |2 C; {* w' {* `2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。
, O% r! Z) U% e8 f- |/ @! H1 L" H |
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 