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材料tvb now,tvbnow,bttvb( _- I% M7 E- k0 |
菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵（切粒）、洋葱 1/2個（切粒）、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻（拂勻）、香菇粉 1湯匙9 \3 h: O, |) v5 E7 ~
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0 G0 ~+ `- O* r' N做法
7 R `8 I% Y2 U$ \( J5.39.217.771.將菠蘿起肉，留起外殼，果肉去心切粒。
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4 S; ?) K: A# s/ o6 c1 L公仔箱論壇2.燒熱白鑊，下菠蘿粒炒至乾水盛起，防炒飯時水滴滴。
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5 ~5 Z; @+ A% k$ `" I N' rtvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃，加白飯炒至金黃，加蛋漿炒勻，再加香菇粉調味，最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻，撒入半份葱粒，炒勻後熄火。
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( b6 y" K5 @) z7 {* `. V' U+ Y$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將炒好的飯放入菠蘿殼內，撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g: L8 l3 i8 U% i0 m c/ p- R
公仔箱論壇- a/ q1 ?. F2 M* a
菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半，沿菠蘿的邊位切出長方形，再在旁邊插一刀，切一下，果肉即可輕易挖出。
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發表於 2009-12-7 06:08 AM
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發表於 2009-12-13 11:58 AM
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