6 s6 N1 n) `: s# ?$ \5.39.217.77
% A) ^5 W& f+ F( p( q& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , s. @* }; X1 D1 u l S+ [5 S
5.39.217.77" R! l5 y0 K$ i" [& @: @
材料:
+ ?+ Y% H0 {8 h6 j8 G; w3 w1 @8 m1 [ b# M2 e7 }
180克 鸡胸肉
% P+ S1 J5 ]" P$ D& \# U% G+ d+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
, }/ C/ s9 }! V0 a+ I: H8 H5.39.217.7760克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E" R g( b" D
6 o1 o5 p7 m; t2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒
! t# x n3 H7 `5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A/ l0 d, z: l% [# I, u m: ~
10克 胡萝卜
. V' ]5 P2 x: q! R7 z8 l2 ~tvb now,tvbnow,bttvb, v |$ R m$ f. R, V& y
5克 姜
A1 j7 ^# s; S7 I) ]5.39.217.77
* G! _9 N' N, S* p5 j* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱 ! i& @) r- o# v5 O; D) E
! Z9 G4 y7 ]# m9 D$ d适量菜油调味：
* f5 V" M+ Z; v7 j3 I9 a1 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 f- ]& x- V0 o, U, D% G4 j- ~
4克 盐
! d/ i9 Q2 u# S- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& F; I5 h3 c2 B" f" X
2克 鸡精
0 h7 n& H( @1 q+ otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 X, Z5 C6 \2 u4 }. l4 G
1克 麻油
) V# _* w( `9 X" {: m" ?tvb now,tvbnow,bttvb: E! U0 Z) z$ D: R, V. Y, m
腌料： 2 @% ^/ L8 H8 u5 a: p8 }/ {3 E5 Z- K
tvb now,tvbnow,bttvb; _- \. a- C4 ]
1克 盐
! s4 h9 I1 [6 @
: j$ m! `2 L# x1 H) C- ^tvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖 公仔箱論壇1 v9 P: h. D6 X4 g: D
9 f* z) Y" l0 v$ B公仔箱論壇10克 玉米淀粉 2 {7 \9 C3 F2 r" K& M
公仔箱論壇! r5 J( `) K8 j) M g- ~
15毫升 水
* l; q$ N' E5 I9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 U1 N& H2 f6 ~; N+ d
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g: u4 g% C+ L2 `
% z0 [) `6 ]! d6 x9 \鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
( V, T* ^3 ?* g" w: @: r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L6 m* w/ s$ E; D
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
6 ?1 N5 ]: D/ R. Etvb now,tvbnow,bttvb2 f1 t+ n1 Y- @8 N* D1 c4 _
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5 H' T0 {. W7 z' }! M$ {
! |/ i) {5 O7 |& P
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。. [/ K- X( F" }( R2 a& D: f
公仔箱論壇. m p( I4 q4 n5 F7 C' s$ V0 d
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 