每個人都向往擁有健康的腸胃，而腸胃也決定著一個人的健康與否。病從腸胃來，甚至有一句話這麽說：管好腸胃,才能健康百歲！愛美網小編請大家牢記飯後六大禁忌，有些禁忌可能很多人平時都不以為意哦，快來看看吧。 + E7 v9 l: v/ T5 @2 O$ r3 G8 L
tvb now,tvbnow,bttvb9 L( U, @# w% ~/ H3 L1 X
; m: J0 \4 F9 ^+ g$ R s
% F0 y: W: P$ ~/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腸胃功能不好容易導致體內纖維攝取不夠，營養不均衡，甚至常常便秘造成長期腹痛。腸胃的吸收與排泄對身體健康其實是非常重要的，決定著人體的生長發育和新陳代謝狀況。因此我們需要註意腸胃保健的大忌，很簡單的小方法，能讓你腸胃更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i4 m: e+ y' Z$ ~0 z' ^+ @+ I, M X
5 ?2 q2 n: p4 F1 J5.39.217.77: s6 I* A1 P2 S2 ]9 R6 R7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \: T( n1 U" B. T/ {; I5 Q
一、忌立刻睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p+ F* e7 K. N+ ?1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r* I+ a' L& ~/ n
4 `, M% O7 ^/ v- ^, H# W) {5.39.217.77 如果吃飯以後立刻睡覺，食物就會滯留在腸胃中，不能很好地消化，久而久之會引發胃病、腸炎等病癥，而且還會使人發胖。
3 c1 F6 V! s( j9 f ktvb now,tvbnow,bttvb
, c! o$ i1 }2 L+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# p' H0 s5 A! c6 N, Y4 o. y2 b
* l5 Z. e- y6 l+ `8 J9 J
tvb now,tvbnow,bttvb" n1 {: y- T {. {0 I
5.39.217.77 L. n6 g; {0 Y$ j6 @ C' P
% {* @# ?% ~) z n& c/ t1 Y 二、忌急於吸煙
7 S5 p& ]& @/ L3 Y8 y6 a$ u5 j5.39.217.77
: x& F. L% P' x- A9 r
# N$ f) E& a) s% G0 _$ X
* q6 y' w. D+ w! V8 e, X, P5.39.217.77 相信有煙癮的人一定喜歡這句話：“飯後一支煙，賽過活神仙”。其實，飯後吸支煙，禍害大無邊。據有關專家分析，飯後吸一支煙，中毒量大於平時吸10支煙的總和，因為人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，人體吸收煙霧的能力進入最佳狀態。香煙中的有毒物質更容易進入人體，從而加重對人體健康的損害。
6 c# H/ c5 l3 o3 S* d9 c% v& j2 qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* i0 j" W3 w. d( Z
tvb now,tvbnow,bttvb# {4 \& q9 k& `) y6 B% E: h$ m) G/ E
& z. _8 Y( p4 d4 n( v) C ?: v1 I) N7 N6 @
: ^# _7 I5 S7 l
: k! z6 A$ T0 ?% `, [ H4 b4 i+ Y5.39.217.77公仔箱論壇9 M4 {5 b8 T9 t. s }7 P# m4 h1 O
三、忌百步走
* z0 G0 ~2 G1 P# a* X
' j; Y# ]9 j9 G' L. H8 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* e8 F" r; |2 \0 o6 m
$ P" u: m* Q( B$ ~ 我們經常聽長輩說，“飯後百步走，活到九十九。”其實不然，飽餐後，為保證食物的消化吸收，腹部血管擴張充血，百步走會因運動量增加而影響消化道對營養物質的吸收。 5.39.217.77) ?' o% ]) f. K. m
$ {+ ~2 P$ q2 _8 J1 i+ V( A& @+ g( \" A9 V- Z& R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j! B n1 z i- E
) F% w, v6 W: j7 D$ c b# p
tvb now,tvbnow,bttvb( j. {7 {* d: E) x
5 ]; ~: U. X2 H公仔箱論壇 四、忌馬上吃水果
, g3 p+ I. k6 ]3 P P* t8 ?0 G公仔箱論壇
5 h9 \" t0 p0 p5.39.217.77
! `1 A( Y5 q% U4 d0 n; S4 m$ |( }公仔箱論壇
% R/ e% N* s/ x4 p; ~* a6 C 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，因為水果中含有不少單糖類物質，極易被小腸吸收，若被堵塞在胃中，會形成脹氣，以致便秘，所以，水果最好在飯後2-3小時吃。 2 u. Y5 z8 H, s4 v
/ s! r. M/ Q. S4 o/ u公仔箱論壇
* X4 b2 Q+ z: N! f% |' X# ?
! U3 W. a6 ?% Z) T. [, f) F5.39.217.77
; w% J/ P, i3 Stvb now,tvbnow,bttvb1 `' z3 b; ^; D% s) p
1 q" d# S8 A: p/ P m
五、忌馬上洗澡5.39.217.778 r/ D& L) n V1 M2 r, b' U
, c/ |6 n% l) t6 `3 _# t( r! t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 d+ o# j9 n# @; [* g
5.39.217.77! z: C4 d4 Z. D5 {
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而降低腸胃的消化功能。
! t. c) i0 F0 r
7 {* X: y$ O3 X1 m3 ]tvb now,tvbnow,bttvb0 I3 M+ C' M2 j/ L
7 k' m5 k" U8 J$ t- r2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ T1 x: o# f4 [/ [; p( [ p
$ @( H" O1 t7 G) {5 h# j- e公仔箱論壇 六、忌松皮帶
, Y* Q# |- J H! S5.39.217.77
, ^% q+ |9 S, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後松皮帶，胃腸道松弛膨脹，容易形成“將軍肚”且不利於食物的消化吸收。 |
發表於 2012-11-10 03:03 AM
| 
