吃洋葱 可暖身
i0 `1 b8 c ]. ktvb now,tvbnow,bttvb来源：当代健康报5.39.217.77- V3 R3 ~/ ]- J7 @
! j6 r# ]8 C( F3 _( _8 v( n U6 ^' ~/ L5.39.217.77 洋葱性温、味辛酸，主要成分有硫醇、硫化物、柠檬酸、苹果酸、羟基桂皮酸及维生素 A 、维生素 B 1 、维生素 C 等。) p3 M' o! ]# [7 H9 U, U+ t# Z
. k; Q. T/ Y8 Z 现代营养学研究证明，洋葱还含有类似甲磺丁脲的降糖物质，具有较好的降糖作用。洋葱加瘦肉、木耳炒或熘，洋葱炒黄鳝，糖尿病患者均可常食用。洋葱可降低高脂血症、脂肪肝病人的胆固醇，提高高脂血症、脂肪肝病人体内纤维蛋白溶解的活性，并能防止脂肪蛋白的下降，从而可减慢或防止动脉粥样硬化的形成。此外，洋葱还具有温肺化痰的功效，特适宜寒冷的冬天食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \: `+ {. @: D* c3 l
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發表於 2009-1-5 10:51 AM
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