全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓tvb now,tvbnow,bttvb6 E* T; o8 O! |
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H$ Y8 ? ]9 @: r: @
: C1 u+ f& K6 `( \+ h7 c+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見中風症狀有哪幾種 4 `, Q& p7 S; i* E% U+ X$ T
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。tvb now,tvbnow,bttvb! }6 Z u6 v" i1 Y( \
& A# c" n h- v/ v+ _5.39.217.77腹中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J* q4 m& [$ g$ f2 ]: e
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( v" d1 X9 L# Q: ^; ^! W: O. t
. g8 w' c z% a" G+ h: }發生人群
! L. }, R& q% g% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多發生於50歲以上的老年人。 5.39.217.77$ d+ p2 b5 C' e& ]$ e7 W) h: o
}3 | v- _) Y' N7 q. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀
1 _8 `" k5 `+ i2 e5 J$ b公仔箱論壇突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 公仔箱論壇) k3 W( C! c7 K0 ^3 }1 i+ M3 H2 H2 ]' L
公仔箱論壇, H# M/ Y4 q1 `$ K2 K/ @* R5 Q
注意事項 2 j+ e/ q. d- ?' s/ `" G
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 5.39.217.77$ a! _! B6 G* D( B" ~
1 |! ~, R" o& F% Y& c7 N2 d2 f) ?5.39.217.77眼中風 8 j; B* N8 t! P$ ^$ e' w
5.39.217.776 I# p; c- H l3 x8 f2 i. i! P! L y
發生人群 ) [. k- |' w& A4 ]6 w' _( s
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 5 `$ k! j& _8 U
9 ^3 S' N% n# ^症狀 5.39.217.77( ]! V) ~ I( d( V
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 / H+ d. q: R- n) l* G
公仔箱論壇- L; ~" `' W) P
注意事項
- | I! q# z1 A, c3 f+ |公仔箱論壇患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 $ ?. U3 E/ y3 R
3 U$ O" D7 l; W1 p3 Z
子宮中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L# J, R! S) G! P( `* `& d6 ~( ]
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 " z$ R9 s/ B( Z0 [* d- ?; K5 K
公仔箱論壇" G+ k, n# R; x. P( `2 n! N
發生人群
% c; ~* O- r' b9 L5.39.217.77停經後的女性。
) V" B9 l) ^. M" O
$ x6 X% G) _ k9 z7 H" p1 Z+ s症狀
# x1 |' s7 ]( `" b, x, t7 g% n utvb now,tvbnow,bttvb停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 3 R5 f5 ?5 a/ A. j' [5 U- b
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
, p) L1 S% R! \0 c7 y2 e5.39.217.77
n o ~& l: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項 5.39.217.777 n2 A+ r6 {3 ~9 O% @$ f& x( M
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 tvb now,tvbnow,bttvb6 j; A0 x; `# L; M- b7 G' j
# _! i; }$ V2 g7 j" I/ R+ w
腿中風
+ E* G' m: ?( H* a5 K3 l: F) G$ y9 Y$ M腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
* q( n% s# q0 u+ `/ btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* F* |* c3 {. f
發生人群
8 Z' w# N5 S/ p7 k! f$ G" m' `患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
5 \+ z: \5 S+ {; }! ?2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i- p1 b( w# S1 f" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀
* b- j, c$ |( L4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
( w/ W) C, W( |+ R' B0 L: j
' g8 E0 w- X! Z. d9 N3 w/ X/ J R5.39.217.77注意事項
! K# Y! F$ v3 v公仔箱論壇及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
+ c+ T5 N+ q1 o- G$ `防中風自我調養法 . @$ U0 M7 Y7 t
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb- Q* n7 i' O; ]# g
# z& s; D" P" H" c. F0 htvb now,tvbnow,bttvb中風的預防保健5.39.217.77, ~5 T) {4 G; E4 @9 G5 Z9 V
- d& { u7 W4 u& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瞭解中風的基本常識 公仔箱論壇3 r0 _+ T& _( E8 u( S0 {, j$ e, d
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。 公仔箱論壇, ]1 D; M2 z+ v
公仔箱論壇. n& T6 c! H! b# w/ F# W6 Y
警惕中風的前兆
! B2 r! t! ?4 {: } y) M當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 - \6 r/ _ q# ^0 g! d
公仔箱論壇! H& ?- m( e. F; k5 c; y, m% }- N
堅持「3補3降」的飲食原則 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y, d; |: } B$ d+ V) O
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 公仔箱論壇- h A% y! v* M9 @% a; G! X* h
5.39.217.772 J' `+ Z% r! s! n6 l+ \9 v: M
注意勞逸結合 7 I H$ R# s$ S% p
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L% t7 \0 k3 P6 ]! ]
' h2 v! o4 V$ t, X
保持情緒穩定 6 p5 R5 \& s# Q
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 5.39.217.772 i! H, F) C1 Q1 R5 V! ^
( C7 F% H8 M7 O1 U: I% O) ~! ]公仔箱論壇多觀察天氣變化 5.39.217.77 N3 {5 s7 n4 c
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 % A- s3 @( L( Q3 |7 P5 S4 ]
- R: j! v% o' O% W$ S2 q3 F. C保持大便通暢
; G$ e% }, V6 _8 [# n公仔箱論壇老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 5.39.217.77! N7 c$ N! I! h" ?! B+ C
% W( e! Q4 c4 ?9 O
老年人預防中風的幾個盲點tvb now,tvbnow,bttvb/ J2 S$ d( D5 D
, p& U- ~4 Q4 X; |0 G公仔箱論壇盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
% D9 c/ t8 [& W* [! G* q中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 # h% R0 [% _$ _% C( Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 q& e! v+ R! p
盲點 2：小中風無關緊要 3 u) B3 |8 b% _1 X! r2 j2 x6 e, r
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
. ~$ ~8 m6 M" t$ L5.39.217.77
# v# W& T. V3 O! ftvb now,tvbnow,bttvb盲點 3：瘦子不會發生中風
H: b; p+ P- ^9 M# Z5.39.217.77有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 * d4 K. ^0 S( B2 o9 t
公仔箱論壇2 u3 K0 i; a4 @: l; O( m
盲點 4：少服幾次藥沒關係 / i. ~( G$ C* v
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
| 
