[健康資訊] 天天兩餐番茄 助皮膚防曬抗皺

my0707

吃番茄好處多多，不僅可以降低膽固醇，減少癌症發生的機率，國外有研究指出，每天兩餐吃含有番茄的食物，可幫助皮膚防曬，相當於塗抹低防曬係數乳液的效果。
, q& g" `) {; x2 \2 f- mtvb now,tvbnow,bttvb
3 |3 o# F$ b1 E  z( a" u8 |! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄炒蛋，番茄咕咾肉，番茄義大利麵，這麼多種番茄料理不僅美味好吃，還能降低膽固醇，減少癌症發生的機率。
) n) `0 W& W4 q- H$ W  g5.39.217.775.39.217.77( Y( {( u+ n0 C
英國皮膚醫學研究學會年度會議發表報告指出，每天兩餐吃番茄料理，還有助於皮膚防曬。
) V' o) P; l3 V+ X6 Y( I! }7 l5.39.217.77
$ U% Y8 \7 s) w5 a$ W# `, Wtvb now,tvbnow,bttvb研究人員建議，最好一天攝取超過55公克的番茄，搭配十公克的橄欖油來幫助茄紅素吸收，連續三個月下來，效果相當於塗抹低防曬係數的乳液在身上。
* e7 `0 ^0 A& _) j0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" F0 s, G/ R9 K/ ^
雖然吃番茄有助防曬，但如果太陽太大，民眾出門還得擦個防曬乳，以免皮膚曬傷。