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材料公仔箱論壇% }3 F) V5 W1 m+ J6 t! Q8 V1 o
雞腿.....1隻$ K' f# O, e3 N
蒜頭.....4～5個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V" {& d$ x* q9 V
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* w0 [& Q9 Q5 t9 k/ P3 G }7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l9 \4 o7 h" k
胡椒鹽.....1小匙公仔箱論壇. n8 Z' t5 M/ ?( l7 p
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M0 L: V( J& H1 A- `
作法
' _4 ?, V5 P8 x) C! W# }+ a# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。公仔箱論壇6 X# B4 P/ M( u
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。tvb now,tvbnow,bttvb: o) t" v+ r1 c" F3 d( ]4 h
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8 \ a" [9 b' r; Z) {* R3 Z( qtvb now,tvbnow,bttvb1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。3 A: U0 d) ^' E R+ }
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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