能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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6 F; C; F: g! |8 ?5.39.217.77生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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" m- ?* T# S4 M0 X# y, g' G公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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4 `, m$ T: Q+ f- w# N# }/ g5.39.217.77但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。- J% {. f' p+ w1 h# I5 K" H
E5 Q. t; w2 S' A% L: y" W5.39.217.77主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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8 @7 ~% z- @' Q3 a) m. m+ _tvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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( n5 i0 E# T+ Z5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! U& U: i d4 ^: P4 c- y+ ?
% e. r2 D2 A; D6 i& o% P這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb$ B3 @; u/ H1 x( S
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？5.39.217.77# b O4 k" j+ i
/ y! s9 |8 |! u+ U公仔箱論壇例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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7 W8 s: o& g# o太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
, w2 H+ U: `1 S9 c1 A4 o3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r- `# ]5 v" c* U# B9 m1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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9 b2 H3 h/ A: ?# ?; _/ h5.39.217.77沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」5.39.217.77& d: U# [1 h9 Q- I/ g+ M$ c
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關懷-療傷的最佳良藥5.39.217.775 v5 z3 w* }1 ?' r( u
) {/ B& s4 q; @: H在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。5.39.217.772 P4 K7 V/ l# a) N, {2 A
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
b- Q/ L! M. V1 w0 h" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I E' ?; o6 w* h首先，他需要被瞭解，被接納。
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2 W: z$ R% B0 o& ^3 v媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
B% v7 `$ \ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [5 N7 h1 f/ B/ u) m4 S
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」, I0 ~0 A6 d, n/ y6 }
; F5 B* s/ F: j/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始公仔箱論壇2 T4 @" D! p8 j y' F0 _
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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4 [5 M+ d2 P, v. w( g何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。5.39.217.77/ `6 ?! O$ ]. h
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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5 y3 o3 a4 _4 O, t' ~- b5.39.217.77就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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: T2 w) l- _) ~. e9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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0 I! z1 }7 U9 B2 n$ C. ntvb now,tvbnow,bttvb其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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1 V2 z7 b0 D Y# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇" e& N( {. }: i) {' A
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b0 R0 V3 j* l5 ^- R( `
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇" c" S1 d. G9 o# I/ k) r! W
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。tvb now,tvbnow,bttvb" O9 {6 O6 g$ Z7 R, f, @& r
" n+ H7 m* J, P, _我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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