能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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/ X% w- x* s. r# C3 g; d生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
" X! W9 R9 d% J: W; \7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! j2 Q' ^ w0 R# T
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。" f2 o1 E" }; w, Y: B$ T0 E
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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# {* K+ \9 [( S. z' ^# f# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。' ?8 ~% A& k$ ]- ?; y% }
0 K$ C, v; j2 O: g4 A' ~tvb now,tvbnow,bttvb遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇" u( L/ Q' F! h
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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& @4 T* l7 o3 X- `1 R6 M v我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？5.39.217.77/ p* B* r* J" h5 I4 Q
( T N: o u4 O ?" v例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q. [* d/ ~" P3 X4 B
! W! }5 R/ S9 W$ } D; c& `" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z: } s! s1 I
# i5 i7 D6 a; w先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」公仔箱論壇" s# v/ L! C9 Y9 j& M+ G( u
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
' g/ C! K$ M: f/ G" X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L. V# u% X% j% u
關懷-療傷的最佳良藥
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+ | c3 b1 G: N- S( |) ^6 J% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。 z& f+ K, L; i4 q' |( K4 t
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？9 h: j4 e R8 g: A& ~4 E4 s; R1 Q
) C+ l* \" O$ j, B4 k$ i首先，他需要被瞭解，被接納。5.39.217.77% I7 I; b) G/ n* \4 J, n
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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4 \) J& x6 @5 z- U+ _7 ] A& m, R1 K5.39.217.77太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」7 ]( J/ V! a! Y: e [3 p8 Y" Z5 ~
" i5 u/ ^. ]/ h7 U/ j; }公仔箱論壇如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始5.39.217.775 H5 G7 A: f5 `
( z( }/ G4 E5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」公仔箱論壇7 Y2 `& a( r1 a& P
3 C% {1 V% p& J/ y- Ctvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。+ d9 T, Y2 T. w* D3 L* b) b
% N, z4 J+ |$ R6 ~$ B- J5.39.217.77從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O. C8 z) e; O2 F& S- J
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」tvb now,tvbnow,bttvb) ~- F1 C! B9 v% I
) E5 v- ~$ u# c) S+ @; Y公仔箱論壇把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb' U( l5 v' }0 k1 W: X0 X* D
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。2 L5 F9 M! U. A- I: H0 F$ [, f1 G
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。tvb now,tvbnow,bttvb6 r& H/ Q+ z6 _$ d; b
( x* e4 b7 G6 p$ j6 Ftvb now,tvbnow,bttvb心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，0 e1 i. v/ W& v( H) c5 D( {. p
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb0 w5 ]% B2 j% I: f
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。2 R' k0 d1 q# [" F6 ^ x
$ E% L% C5 ^* l9 d6 {9 I Y5.39.217.77若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇& H* d- g: n. f7 | c \" y
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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